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這個禮拜沒有去爬山，今天是母親節，我沒有回高雄
但我昨天晚上有打電話給我媽媽喔～～
因為早起的習慣，今天也是很早就起床了，六點半起床後，準備出門游泳，今天因為是假日，所以我決定使用上個禮拜買的大新店大新店游泳池養生育樂休閒世界的優惠卷，一個人去游了兩個小時，詳情請見我的游泳紀錄。
回來就休息、洗澡、中午沒吃飯就去睡覺了，醒來已經兩點半，本來想騎單車出門，後來想想很久沒看電影了，看一下光明戲院在演什麼電影，三點有移動世界，之前蠻想看這一部的，就決定去看電影了，還是一個人。
去的時候，發現原來光明戲院還是那種買一張票可以連看兩部電影，下一部是：27件禮服的祕密
六點半看完電影後，回家拿小白，一個人坐捷運到中正紀念堂站，看優人神鼓的聽海之心
九點半的時候跟小八約好去HOKY'S，終於不是一個人了
看起來我的星期天行程滿滿，但是心卻很空虛～～
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這個禮拜沒有去爬山，今天是母親節，我沒有回高雄
但我昨天晚上有打電話給我媽媽喔～～
因為早起的習慣，今天也是很早就起床了，六點半起床後，準備出門游泳，今天因為是假日，所以我決定使用上個禮拜買的大新店大新店游泳池養生育樂休閒世界的優惠卷，一個人去游了兩個小時，詳情請見我的游泳紀錄。
回來就休息、洗澡、中午沒吃飯就去睡覺了，醒來已經兩點半，本來想騎單車出門，後來想想很久沒看電影了，看一下光明戲院在演什麼電影，三點有移動世界，之前蠻想看這一部的，就決定去看電影了，還是一個人。
去的時候，發現原來光明戲院還是那種買一張票可以連看兩部電影，下一部是：27件禮服的祕密
六點半看完電影後，回家拿小白，一個人坐捷運到中正紀念堂站，看優人神鼓的聽海之心
九點半的時候跟小八約好去HOKY'S，終於不是一個人了
看起來我的星期天行程滿滿，但是心卻很空虛～～
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這次剛好事先就知道這個活動，也剛好有時間
這次優人神鼓的台灣雲腳，在離開木柵老泉里的山上劇場的時候，是沒有經費的，一路上有著是台灣這片土地上面的熱情與支援，一路上有著各地居民提供住宿、三餐，更難能可貴的是50天的雲腳活動下來，團員們白天走路，晚上演出，所有的演出，老天爺都給了優人神鼓一個好天氣～～
昨天在兩廳院藝文廣場看演出的時候，雖然隔壁有其他的活動，但是卻優人們絲毫沒有受到影響，完整的把首演的1998年「亞維儂藝術節」的聽海之心呈現給我們大家
非常的感動
優人神鼓20週年：活動前一天的排演
優人神鼓20週年：活動前一天的排演
優人神鼓20週年：活動前一天的排演
優人神鼓20週年：活動前一天
優人神鼓20週年
優人神鼓20週年
優人神鼓20週年
優人神鼓20週年的場地：自由廣場
優人神鼓20週年
優人神鼓20週年
優人神鼓20週年
優人神鼓20週年
優人神鼓20週年
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優人神鼓20週年
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這次剛好事先就知道這個活動，也剛好有時間
這次優人神鼓的台灣雲腳，在離開木柵老泉里的山上劇場的時候，是沒有經費的，一路上有著是台灣這片土地上面的熱情與支援，一路上有著各地居民提供住宿、三餐，更難能可貴的是50天的雲腳活動下來，團員們白天走路，晚上演出，所有的演出，老天爺都給了優人神鼓一個好天氣～～
昨天在兩廳院藝文廣場看演出的時候，雖然隔壁有其他的活動，但是卻優人們絲毫沒有受到影響，完整的把首演的1998年「亞維儂藝術節」的聽海之心呈現給我們大家
非常的感動
優人神鼓20週年：活動前一天的排演
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優人神鼓20週年：活動前一天
優人神鼓20週年
優人神鼓20週年
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優人神鼓20週年的場地：自由廣場
優人神鼓20週年
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很久沒有游泳了，終於下定決心，花錢加入會員，一定要常常游泳
2008.06.25(三) 07:40~09:30
今天去大新店游泳池養生育樂休閒世界，今天的行程：游戶外池500m→按摩池→養生池(生薑池)→中藥蒸氣室→紅外線烤箱→戶外池500m→按摩池→養生池(蘆薈池、生薑池)→中藥蒸氣室→紅外線烤箱→戶外池500m→中藥蒸氣室→紅外線烤箱，做了三個循環，共游1500M。體重減少2KG
2008.06.19(四)07:38~08:14
今天游泳1000M
2008.06.18(三)07:17~07:53
今天游泳1000M
2008.06.11(三)07:30~08:20
今天游泳1500M
2008.06.10(二)
今天游泳1000M
2008.06.04(三) 07:30~09:40
今天去大新店游泳池養生育樂休閒世界，今天的行程：游戶外池500m→按摩池→養生池(蘆薈池、硫磺池)→中藥蒸氣室→紅外線烤箱→戶外池500m→按摩池→養生池(蘆薈池、生薑池)→中藥蒸氣室→紅外線烤箱→戶外池500m→中藥蒸氣室→紅外線烤箱，做了三個循環，共游1500M。體重減少2KG
2008.06.03(二)
下雨，休息
2008.06.02(一)
下雨，休息
2008.06.01(日)
荖梅溪溯溪
2008.05.31(六)
下雨，休息
2008.05.30(五) 15:55~16:30
今天游泳1000M
2008.05.29(四) 07:11~07:48
今天游泳1000M
2008.05.28(三)
休息
2008.05.27(二) 06:55~07:55
今天游泳1500M
2008.05.26(一)
休息
2008.05.25(日)
北得拉曼場勘
2008.05.24(六)
休息
2008.05.23(五) 07:30~08:06
最近好累喔，不過早上還是去游泳，今天游1000m
2008.05.22(四) 07:26~08:20
今天游泳1500M
2008.05.21(三)
又熬夜了，身體太累，休息一次
2008.05.20(二)
連續一個多禮拜，每天游泳，我自己發現，天天游泳，會造成肌肉酸痛，雖然多游幾趟就好了，現在修正為星期一或是二休息日，不去游泳
又熬夜了，身體太累，休息一次
2008.05.19(一) 07:20~08:20
今天游1500M
2008.05.18(日)
下彰化上一日時間管理研習會，暫停一次
2008.05.17(六) 07:50~10:20
今天去大新店游泳池養生育樂休閒世界，今天的行程：游戶外池500m→按摩池→養生池(蘆薈池、龍泉池)→中藥蒸氣室→紅外線烤箱→戶外池500m→按摩池→養生池(蘆薈池、生薑池)→中藥蒸氣室→紅外線烤箱→戶外池1000m→中藥蒸氣室→紅外線烤箱，做了三個循環，共游2000M。
2008.05.16(五) 06:55~08:00
今天游1500m
2008.05.15(四) 07:00~08:00
今天身體比較累，游1500m
2008.05.14(三) 09:00~10:15
今天游2000m，禪坐的時間09:30
2008.05.13(二) 07:00~08:15
今天游2000m，禪坐的時間10:50
2008.05.12(一) 07:20~08:30
因為昨晚吃宵夜，所以今天游2000M，今天早上天氣好冷，建國游泳池游泳的人依然很少，禪坐6分半
2008.05.11(日) 06:50~09:15
今天去大新店游泳池養生育樂休閒世界，最近買了8張優惠卷，準備每週去一次，今天的行程：游500m→按摩池→養生池(蘆薈池、硫磺池、生薑池、龍泉池)→中藥蒸氣室→烤箱，一個循環，做了三個循環，共游1500M。
這裡的人很明顯的比建國游泳池多很多，大多數是中年以上的，也有一些小朋友，年輕人幾乎沒有，這邊的設完整，使用完後，覺得身體舒暢～感覺很不錯，難怪現代人都來這種游泳俱樂部，不去一般的游泳池～
2008.05.10(六) 10:40~11:30
今天也是游1500M，天氣陰陰的，人也是兩三個而已，游完在池畔禪坐10分鐘
2008.05.09(五) 09:30~10:40
今天游了2000m，每游到五的倍數的時候就快速的游，增加運動量，建國游泳池沒什麼人，這一點蠻棒的，游完後，在池畔禪坐15分鐘～感覺很好
2008.05.08(四) 06:20~07:40
游泳回來，今天也是游1500M，早上去游泳的人果然很少，去的時候只有六個人，後來其他人陸續離開，最後剩下我一個人在游泳，超爽～好像是我的專屬游泳池一樣～
2008-05-07(三) 19:30~20:50
晚上去新店建國游泳池辦了VIP會員(不限次數、不限時間到十月底，原價9000，五月底前辦理的話優惠價4500)，游了1500m
2008-05-04(日) 17:05
剛剛游泳回來，很久沒有游泳了，今天到新店建國游泳池游了1500m
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很久沒有游泳了，終於下定決心，花錢加入會員，一定要常常游泳
2008.06.25(三) 07:40~09:30
今天去大新店游泳池養生育樂休閒世界，今天的行程：游戶外池500m→按摩池→養生池(生薑池)→中藥蒸氣室→紅外線烤箱→戶外池500m→按摩池→養生池(蘆薈池、生薑池)→中藥蒸氣室→紅外線烤箱→戶外池500m→中藥蒸氣室→紅外線烤箱，做了三個循環，共游1500M。體重減少2KG
2008.06.19(四)07:38~08:14
今天游泳1000M
2008.06.18(三)07:17~07:53
今天游泳1000M
2008.06.11(三)07:30~08:20
今天游泳1500M
2008.06.10(二)
今天游泳1000M
2008.06.04(三) 07:30~09:40
今天去大新店游泳池養生育樂休閒世界，今天的行程：游戶外池500m→按摩池→養生池(蘆薈池、硫磺池)→中藥蒸氣室→紅外線烤箱→戶外池500m→按摩池→養生池(蘆薈池、生薑池)→中藥蒸氣室→紅外線烤箱→戶外池500m→中藥蒸氣室→紅外線烤箱，做了三個循環，共游1500M。體重減少2KG
2008.06.03(二)
下雨，休息
2008.06.02(一)
下雨，休息
2008.06.01(日)
荖梅溪溯溪
2008.05.31(六)
下雨，休息
2008.05.30(五) 15:55~16:30
今天游泳1000M
2008.05.29(四) 07:11~07:48
今天游泳1000M
2008.05.28(三)
休息
2008.05.27(二) 06:55~07:55
今天游泳1500M
2008.05.26(一)
休息
2008.05.25(日)
北得拉曼場勘
2008.05.24(六)
休息
2008.05.23(五) 07:30~08:06
最近好累喔，不過早上還是去游泳，今天游1000m
2008.05.22(四) 07:26~08:20
今天游泳1500M
2008.05.21(三)
又熬夜了，身體太累，休息一次
2008.05.20(二)
連續一個多禮拜，每天游泳，我自己發現，天天游泳，會造成肌肉酸痛，雖然多游幾趟就好了，現在修正為星期一或是二休息日，不去游泳
又熬夜了，身體太累，休息一次
2008.05.19(一) 07:20~08:20
今天游1500M
2008.05.18(日)
下彰化上一日時間管理研習會，暫停一次
2008.05.17(六) 07:50~10:20
今天去大新店游泳池養生育樂休閒世界，今天的行程：游戶外池500m→按摩池→養生池(蘆薈池、龍泉池)→中藥蒸氣室→紅外線烤箱→戶外池500m→按摩池→養生池(蘆薈池、生薑池)→中藥蒸氣室→紅外線烤箱→戶外池1000m→中藥蒸氣室→紅外線烤箱，做了三個循環，共游2000M。
2008.05.16(五) 06:55~08:00
今天游1500m
2008.05.15(四) 07:00~08:00
今天身體比較累，游1500m
2008.05.14(三) 09:00~10:15
今天游2000m，禪坐的時間09:30
2008.05.13(二) 07:00~08:15
今天游2000m，禪坐的時間10:50
2008.05.12(一) 07:20~08:30
因為昨晚吃宵夜，所以今天游2000M，今天早上天氣好冷，建國游泳池游泳的人依然很少，禪坐6分半
2008.05.11(日) 06:50~09:15
今天去大新店游泳池養生育樂休閒世界，最近買了8張優惠卷，準備每週去一次，今天的行程：游500m→按摩池→養生池(蘆薈池、硫磺池、生薑池、龍泉池)→中藥蒸氣室→烤箱，一個循環，做了三個循環，共游1500M。
這裡的人很明顯的比建國游泳池多很多，大多數是中年以上的，也有一些小朋友，年輕人幾乎沒有，這邊的設完整，使用完後，覺得身體舒暢～感覺很不錯，難怪現代人都來這種游泳俱樂部，不去一般的游泳池～
2008.05.10(六) 10:40~11:30
今天也是游1500M，天氣陰陰的，人也是兩三個而已，游完在池畔禪坐10分鐘
2008.05.09(五) 09:30~10:40
今天游了2000m，每游到五的倍數的時候就快速的游，增加運動量，建國游泳池沒什麼人，這一點蠻棒的，游完後，在池畔禪坐15分鐘～感覺很好
2008.05.08(四) 06:20~07:40
游泳回來，今天也是游1500M，早上去游泳的人果然很少，去的時候只有六個人，後來其他人陸續離開，最後剩下我一個人在游泳，超爽～好像是我的專屬游泳池一樣～
2008-05-07(三) 19:30~20:50
晚上去新店建國游泳池辦了VIP會員(不限次數、不限時間到十月底，原價9000，五月底前辦理的話優惠價4500)，游了1500m
2008-05-04(日) 17:05
剛剛游泳回來，很久沒有游泳了，今天到新店建國游泳池游了1500m
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【聯合報╱記者黃福其／板橋報導】
歷經幾次波折，縣府規畫將昔日瑞芳鎮瑞三煤礦舊址打造為「猴硐煤礦生活園區」，第一期整修工程終在上周開工。觀光旅遊局希望趕在明年底縣長選舉前，第一、二期工程與運煤橋能整修完成，先開始局部營運，目前營運模式未定，但保證絕對不會變成「蚊子館」。
觀光旅遊局表示，園區開放後，大門口正對面的台鐵侯硐站不願正名成「猴硐」，反而將形成同一地點、不同名的特殊景觀。
瑞三煤礦在民國60年代是全台最大礦區，年產22萬噸煤量，居民達6千多人；79年停產後，發展每下愈況，如今僅數百人居住。
民國88年經地方爭取，縣府編列5千萬元預算準備興建「煤礦博物館」，再造猴硐風華，後來因鎮公所、煤礦公會未實現各負責5千萬元的承諾，縣府5千萬元的費僅花掉近150萬元設計規畫費，其餘經費至92年因未辦保留而流失，但園區其他整建工程縣府已花掉4700萬元。
當地民眾亟盼比照黃金博物園區來打造「猴硐煤礦博物園區」，不過文化局評估選煤廠等僅屬於「常民文化」，不足以構成博物館，僅將拱型運煤橋登錄為歷史建物。
觀光局表示，猴硐煤礦生活園區分三部分，上周開工的第一期整修工程包含瑞三本坑及宿舍，將花2千萬元，預計10月完工；第二期工程以周邊公設、鋪面步道等，將花近3千萬元；另一部分運煤橋因登錄為歷史建築，1千多萬元的整修計畫須待文資審議委員會通過，而選煤廠則因產權問題尚未解決，且整修金額預估約1.5 億至2億元，比較棘手。
【2008/05/07 聯合報】
延伸閱讀：
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【聯合報╱記者黃福其／板橋報導】
歷經幾次波折，縣府規畫將昔日瑞芳鎮瑞三煤礦舊址打造為「猴硐煤礦生活園區」，第一期整修工程終在上周開工。觀光旅遊局希望趕在明年底縣長選舉前，第一、二期工程與運煤橋能整修完成，先開始局部營運，目前營運模式未定，但保證絕對不會變成「蚊子館」。
觀光旅遊局表示，園區開放後，大門口正對面的台鐵侯硐站不願正名成「猴硐」，反而將形成同一地點、不同名的特殊景觀。
瑞三煤礦在民國60年代是全台最大礦區，年產22萬噸煤量，居民達6千多人；79年停產後，發展每下愈況，如今僅數百人居住。
民國88年經地方爭取，縣府編列5千萬元預算準備興建「煤礦博物館」，再造猴硐風華，後來因鎮公所、煤礦公會未實現各負責5千萬元的承諾，縣府5千萬元的費僅花掉近150萬元設計規畫費，其餘經費至92年因未辦保留而流失，但園區其他整建工程縣府已花掉4700萬元。
當地民眾亟盼比照黃金博物園區來打造「猴硐煤礦博物園區」，不過文化局評估選煤廠等僅屬於「常民文化」，不足以構成博物館，僅將拱型運煤橋登錄為歷史建物。
觀光局表示，猴硐煤礦生活園區分三部分，上周開工的第一期整修工程包含瑞三本坑及宿舍，將花2千萬元，預計10月完工；第二期工程以周邊公設、鋪面步道等，將花近3千萬元；另一部分運煤橋因登錄為歷史建築，1千多萬元的整修計畫須待文資審議委員會通過，而選煤廠則因產權問題尚未解決，且整修金額預估約1.5 億至2億元，比較棘手。
【2008/05/07 聯合報】
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2008-05-25 14:00 ~ 2008-05-25 15:30
主講：傑利與馬蘭達
【主題之旅】從「京都岔路」談京都深度旅遊與「岔路」
來跟著旅遊部落客--傑利，以及他們的新書「京都岔路」來趟京都深度之旅吧！看看透過傑利的攝影與馬蘭達的奇遇，京都如何呈現出不一樣的風貌與魅力！傑利將分享，所謂「岔路」式的旅遊方式與人生哲學。或許旅遊就像人生一樣，用自己的角度與方法，會在旅途上有更多的意外驚喜跟幸福。
傑利的旅遊部落格：
傑利的旅遊筆記
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2008-05-25 14:00 ~ 2008-05-25 15:30
主講：傑利與馬蘭達
【主題之旅】從「京都岔路」談京都深度旅遊與「岔路」
來跟著旅遊部落客--傑利，以及他們的新書「京都岔路」來趟京都深度之旅吧！看看透過傑利的攝影與馬蘭達的奇遇，京都如何呈現出不一樣的風貌與魅力！傑利將分享，所謂「岔路」式的旅遊方式與人生哲學。或許旅遊就像人生一樣，用自己的角度與方法，會在旅途上有更多的意外驚喜跟幸福。
傑利的旅遊部落格：
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【聯合晚報╱記者陳紹聖/南投報導】
2008.05.07 03:05 pm
陳水扁總統原本安排今天起三天登玉山，昨天臨時取消，很多要登玉山卻因阿扁行程排擠的山友可說罵死了，因為南投縣目前氣候穩定，非常適合登玉山，現在每天排雲山莊都客滿，不少山友受到總統登山團排擠而無法登玉山，昨天阿扁總統臨時取消登玉山，因後補者需在七天前提出遞補申請，山友們根本無法遞補，相當無奈。
山友們說，登玉山已在國內相當流行，尤其是春、秋兩季，申請登山者最多，因申請者眾多，玉山國家公園管理處規定須在一個月前提出申請，而提供登山住宿的登玉山中繼站排雲山莊，只可容納82人，另在山莊外有露營區40人空間，由於住宿容量不足，山友多半要辦理抽籤，未能抽中籤者，只能往後延改期。
因為申請登玉山不易，多數山友都珍惜已排定的登玉山行程，偶有團隊因故取消，後補者須在七天前提出。陳水扁總統計畫登玉山係在上個月，總統府與玉管處協商，8日有數個團體取消，才補上空檔，總統與數十名隨行人員已將排雲山莊住宿空間填滿。
昨天，陳水扁總統因為外交醜聞案，臨時以「母親身體不適」為由取消登玉山行，馬上空出許多床位，卻因為已逾七天的遞補期限，申請不到的山友，臨時來不及補上去，只能空嘆。
玉管處表示，阿扁總統登山團臨時取消後，不能臨時開放登山團隊申請遞補，只能讓原本要住排雲山莊露營區的登山客申請改進住排雲山莊。
【2008/05/07 聯合晚報】@ http://udn.com/
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