古道專家伍元和老師提到如何登山，他並沒有從理論開始講，而是先讓我們看有關登山的日本漫畫
尾瀨朗的《登峰造極》
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山難特攻隊
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目前分類：登山 (186)
- Aug 21 Thu 2008 22:54
【登山】有關登山的漫畫
- Aug 21 Thu 2008 22:54
【登山】有關登山的漫畫
古道專家伍元和老師提到如何登山，他並沒有從理論開始講，而是先讓我們看有關登山的日本漫畫
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- Aug 13 Wed 2008 08:59
【成功】生死交關的登頂管理學〉 聖母峰上的四堂領導課
生死交關的登頂管理學〉 聖母峰上的四堂領導課
作者：麥可．尤辛 出處：2008年8月號 ／ 超集省
20名企管碩士和中年主管組成登山隊伍，歷經11天的雪地探險，攀上1.8萬呎的高點。
然而，這段登山旅程，考驗的不只是體力與耐力；在喜馬拉雅山這座最嚴苛的大自然教室，他們學會了管理部屬與自我管理的四個重要原則。
本期特別摘錄《哈佛商業評論》本文的原則一與二，以饗讀者。
我們的雙水獺型（Twin Otter）小飛機，正以危險的陡峭角度降落，但在最後一分鍾，駕駛員設法拉高機鼻，讓我們安穩地降落在跑道上。我們已經抵達通往喜馬拉雅山的門戶：海拔 9350呎的魯克拉（Lukla）村小型機場，四周儘是白雪皚皚的群峰。我們背起滿滿的行囊，懷著熱切的探險心情朝向聖母峰，展開這趟登山之旅。
喜馬拉雅山，是世界上少數最壯觀、卻也最嚴格的戶外教室，我們來此學習領導力。接下來11天，我們這支由20名企管碩士和中年主管組成的隊伍，在崎嶇的地勢上攀越了大約80哩，抵達了海拔1.8萬呎以上的一處高點。這一路上得到的經驗，讓我們對領導力的精髓，有了更深切的瞭解。
旅程磨出了領導原則
我們去攀登聖母峰，不是因為它能教我們在別處學不到的領導相關知識，而是因為在那裡可以學到，在處境比平日危急得多時，該如何領導。一旦問題出現，可能會迅速惡化，或是很快解決，端視多快能把那些理論性的領導觀念化為行動而定。
為降低成員犧牲生命的危險，我們選擇從較平緩的斜坡登上山。儘管如此，還是完全無法預料旅程中會遭遇什麼困難。在我們的團隊中，大多數人沒有任何登山經驗，許多人不曾在帳棚裡睡過。當我們更瞭解登山過程中會遇到的風險，就更容易接受我們要學習的領導力課題。具體地說，在我們的旅程中，出現了以下這四個基本原則：領導應以團隊需求為前提；有時候，不行動是最困難卻最明智的行動；如果說的話沒人聽進去，就等於沒說；向上領導時，可能會把對的事誤以為是錯的。
循序漸進磨練領導力
在更仔細檢視這些課題前，先談一下這個聖母峰攀登計畫的緣起。這個遠征活動的推動，始於1990年代初期，當時投資銀行、顧問公司和其他企業的招募人員說，他們雖然欣賞華頓商學院畢業生在各項職能上的專技，但也希望那些剛出校門的經理人有領導能力。但在課堂中教授領導力是一回事，在職場上實際執行那些技能卻完全是另一回事。
為了協助填補這個落差，我開始讓學生學習課堂外的經驗，強化畢業生對領導力的瞭解。第一次是為期一天的活動，在職企管碩士班的研究生前往蓋茨堡戰場，討論100多年前那場關鍵奮鬥中蘊含的領導力課題。
喜馬拉雅山提供類似的引導式學習，不過是更具震撼力的地點。因此，四年前，我的同事、也是山嶽研究所聖山計畫負責人的愛德溫．柏恩堡（Edwin Bernbaum），和我推出一項年度專案，開放給我們的企管碩士班研究生和在職企管碩士班畢業生，以及已修完我們任何一個在職碩士班的經理人。在抵達尼泊爾前的幾個月，他們努力鍛練身體，每週做五至六天的有氧運動，常常在山間小徑、跑步機或登階機上運動，讓自己的體能保持在最佳狀態。
以下，是他們的經驗，也是我們學到的課題。
第1課
領導應以團隊需求為前提
啟程那一天，我們在上午10點前離開了魯克拉，沿著村落的人家、梯田和谷壁前進。這條路，是從我們所在方向通往聖母峰的唯一途徑，非常陡峭狹窄，長達好幾哩，登山客、挑夫和犛牛都必須背著行程中所需的一切裝備和糧食。傍晚時分，我們抵達了營地，在深谷中紮營過夜，旁邊有一條轟隆隆奔流的溪河，高處則是冰封的山峰。
那天晚上，我們拿出印著這趟行程標誌的襯衫，送給我們的25位雪帕族嚮導，他們將在這些日子為我們領路，並照顧犛牛。這個行動不僅是象徵性的行動而已，現在，我們每個人都是團隊的一分子，這趟登山之旅能否成功，主要是看我們彼此能否好好合作而定。這往往意味著必須克制個人的需求，而以團隊的需求為重。幾天後，這項原則牽涉到我個人，讓我更加心領神會。我們在途中遇見一個美國人，她在黃昏時來到我們營地。我們把營帳紮在遠高於林線（timberline）的海拔1萬4150呎處，這是我們這趟行程最高的營地。這位不速之客說，她的兄弟出現典型的高山症候群：噁心、頭暈、步履不穩。我們知道，這件事如果置之不理，他可能會喪命，但唯一有把握的做法，是陪他走到緯度低得多的地方。
這樣做，是很折磨人的事，因為夜幕逐漸低垂，而陪一個身體不適的人走下坡，要花好幾小時。
幸運的是，我們的隨團醫生帶來了完備的藥品。她是華頓在職企管碩士班的畢業生，專長是急診醫療。她建議治療那位患病的登山客，每小時察看一次，確保他在夜間的症狀沒有惡化。她預計天一亮，他就能安全地自行走到緯度較低的地方。
這個意外的際遇，引發好幾個衝突點。首先，這對手足是我在華頓商學院同事的子女，由於有這層關係，那天晚上我覺得我不能不陪那個生病的人走到低處，確保他的情況沒有惡化。但其次，我也必須為我自己團隊的安危負責，這是我最重大的責任。第三，經過一天的勞頓，我已經筋疲力竭，在那當下最不該做的事，就是在夜間長途跋涉往下坡走。衡量了這些不同的考量因素後，我決定依照隨團醫生的建議，但如果這個登山者的健康情況在夜間惡化，我就要不辭艱苦和他一同走下山。
幸運的是，我們的醫生說對了：這個年輕人撐過了那一夜，翌日清晨就自行往下走到比較安全的地點。這個事件增強了我的決心：不能把個人考量置於全體利益之上。
整個行程中每一天發生的事，都讓我們更堅信這個觀念。由於每天都由團員輪流擔任領導人，每個人都更深切地體會到，要把團隊的需求擺第一實在不易。每天的領導人也和其他人一樣，在傍晚時分才抵達營地，疲累不堪，饑腸轆轆，有時還幾乎凍僵了。不過領導人卻另有重責大任，就是確保每個人都平安抵達，而且在照顧到自己迫切的需求前，必須先滿足別人迫切的需求。
在商場上，高階主管和經理人往往想先考慮自己的前途，再談其他的事。他們因為自私的動機而阻礙了思考；或是用權宜之計，讓完全出於自利的決定看似合理。不過到頭來，組織是否強大，大半取決於領導人是否以組織成員的最高利益為優先。
第2課
不行動是最困難卻最明智
夜幕低垂時，我們在海拔1萬4150呎（比科羅拉多山脈的派克斯峰（Pikes Peak）還高）的營地上，專注討論第二天的大事。我們預備在凌晨2點動身，長途攀越前往這趟旅程的最高點：一個叫做Chukhung Ri的懸崖。
這趟登山行動中不會用到繩索，但我們知道需要用到強大的意志力；因為距離遠得嚇人，而且空氣稀薄。我們每個人私下都懷疑自己是否有能力辦到，不僅是抵達峰頂，更重要的，在必要的情況下，我們能否全身而退。
艾琳．布魯姆（Arlene Blum）曾率領一支全由女性組成的登山隊，去攀登喜馬拉雅山脈中大家認為最危險的安那普納峰（Annapurna）。
1970年代中期，布魯姆曾試圖加入其他登山隊，但都被拒絕，因為有人擔心她一旦加入，會破壞男性團員間的隊友情誼，而這種情誼對登山成功非常重要。
所以她決定自行組隊，一共十名女性成員，去攀登海拔2萬6545呎的世界第十高峰。
布魯姆招募的團員素質很好，每一位都是世界級的登山好手，有著堅毅、旺盛的決心要攻上峰頂。但即使諸事順利，最後也沒能全數達成攻頂的心願。登山行動需要有龐大的團隊力量，能建立一條路線，把補給品運送上山，以便在最後一天，一小隊人能攻上峰頂。即使最後只有一個人登上峰頂，所有成員也都同享成功，與有榮焉。
1978年10月15日，布魯姆團隊的兩名成員從高地營（high camp）費力地前進後，終於抵達峰頂。對這個團隊、所有女性，和登山活動來說，這真是最光榮的一刻。
因為全世界都在引頸期待，看看布魯姆團隊的成就，能否和1950年全球第一支攻上安那普納峰頂的男性登山隊分庭抗禮。
但一天後，布魯姆團隊另有兩名成員想自行攻頂。起初布魯姆拒絕了，因為她的團隊已經達成目標：至少有一名成員攻頂成功；而且即使其他人也攻頂成功，對團隊的榮譽並沒有增加多少。但最後布魯姆讓步。兩天後，這兩位登山客被人發現墜落致死。
布魯姆的團隊如果沒有迫切想成功的驅動力，就沒有能力把補給品運送上山，而且最初那兩位團員可能就功虧一簣，未能攻頂成功。另外那兩個團員就是冒了太大的風險，而把原本光榮的成就化為永久的遺憾。
太渴求目標，反誤判形勢
第二天要面臨的挑戰，話題繞著兩個截然對立的主題打轉。大多數人都熱切地儘可能想要攀登最高點，而且知道這會耗上我們全部的心力和體力。
在商場上，要約束自己想要行動的慾望，也同樣很不容易。許多獲得陞遷的主管，正是因為他們天生懂得果決採取行動。
他們能獲得獎賞，是因為他們在別人猶豫不決時當機立斷：像是提撥資金，支應有風險但獲利潛能大的專案；或是下手開革某個表現不佳的經理人。隔天的行程中，可能有個畢生難逢的機會：可以從一個有利的地點看到喜馬拉雅山。但風險也很大：必須走一條陡峭、多石的漫長山徑，而且有一些特別難走的地形。掌握了這些訊息，我們團隊中有一些人聰明地決定，他們不試圖走到高點。相反地，他們只陪我們走一段路，然後停留在海拔1萬7000呎的一個山脊上。
第二天凌晨3點鍾，我們動身出發，穿越黑暗的地勢，一路上，我們的頭盔燈輕輕擺動，有如一串珍珠項鍊蜿蜒上山，魚貫前行。那幾位決定不登上高點的同伴，在上午10點左右抵達海拔1萬7000呎的回轉地點，並在下午3點左右安全回到營地。
其餘的人繼續向海拔1萬8238呎、位於Chukhung Ri的高點推進，我們在中午前抵達全世界最令人歎為觀止的景點。巍峨的山峰聳立在前方，下方有巨大的冰河從兩旁流洩而過，背後則矗立著世界第三高峰的大片冰壁。原本全神貫注在爬山的我們，在終於能舉頭四望時，莫不震懾於眼前壯麗的景緻而默然無聲。
精簡版重點補分享：聖母峰上的四堂課
The Leadership Lessons of Mount Everest
麥可．尤辛 Michael Useem
華頓商學院麥可．尤辛教授將教室搬到高峭險峻的喜馬拉雅山，讓學生學習在團隊一起攀爬聖母峰，面臨生命交關、而眾人卻意見分歧時，做成有效的領導。
他們在途中用各種方法學習，包括討論預先準備的教材，向途中巧遇的登山客討教，加上親身的登山經歷，最後得到四個寶貴的教訓。
第一，領導應以團隊需求為前提。登山成員在輪到自己擔任領導人時，不論自己多麼疲憊，還是要確保每個團員平安抵達。同樣，企業高階主管不能無視於團體的需求，只費心取悅上司、討好股東。
第二，有時候，不行動是最困難卻最明智的行動。成員在途中討論1978年一支女性團隊試圖登聖母峰頂。當時該團隊已有兩名成員登上頂峰，寫下第一支登上聖母峰女性團隊的光榮歷史，但其他兩名團員卻執意也要試攻頂，隔日在山峰下被人發現屍體。在商場上，領導人要考慮各種風險，千萬別鋌而走險。
第三，如果說的話沒人聽進去，就等於沒說。登山途中，一位團員晚歸，卻未將訊息確實傳達給其他團員，引起大家驚恐。經理人往往也會忽略「告知」和「確實傳達訊息」間的區別。
第四，向上領導時，可能會誤以為作對的事是錯的。成員在途中遇到聖母峰1996年著名山難事件的倖存者，她提到當時因為太過信任領導者史考特．費雪的能力，所以沒有制止他過晚登上山峰，以致他在黑夜中遭遇暴風雪而喪生。團隊因此深切領略「領導力不僅要動
員下屬，也要引領上司」。
August 2008
我們去攀登聖母峰，不是因為它能教我們在別處學不到的領導相關知識，而是因為在那裡可以學到，在比平日危急許多的處境下，該如何領導。
August 2008 台灣企業突破關鍵五力 新版第24期 哈佛商業評論 全球繁體中文版
哈佛商業評論 全 球繁體中文版www.hbrtaiwan.com新 August 2008 版 第 2 4 期
麥可．尤辛（Michael Useem），賓州大學華頓商學院教授，兼任該校領導和變革管理中心主任。
作者：麥可．尤辛 出處：2008年8月號 ／ 超集省
20名企管碩士和中年主管組成登山隊伍，歷經11天的雪地探險，攀上1.8萬呎的高點。
然而，這段登山旅程，考驗的不只是體力與耐力；在喜馬拉雅山這座最嚴苛的大自然教室，他們學會了管理部屬與自我管理的四個重要原則。
本期特別摘錄《哈佛商業評論》本文的原則一與二，以饗讀者。
我們的雙水獺型（Twin Otter）小飛機，正以危險的陡峭角度降落，但在最後一分鍾，駕駛員設法拉高機鼻，讓我們安穩地降落在跑道上。我們已經抵達通往喜馬拉雅山的門戶：海拔 9350呎的魯克拉（Lukla）村小型機場，四周儘是白雪皚皚的群峰。我們背起滿滿的行囊，懷著熱切的探險心情朝向聖母峰，展開這趟登山之旅。
喜馬拉雅山，是世界上少數最壯觀、卻也最嚴格的戶外教室，我們來此學習領導力。接下來11天，我們這支由20名企管碩士和中年主管組成的隊伍，在崎嶇的地勢上攀越了大約80哩，抵達了海拔1.8萬呎以上的一處高點。這一路上得到的經驗，讓我們對領導力的精髓，有了更深切的瞭解。
旅程磨出了領導原則
我們去攀登聖母峰，不是因為它能教我們在別處學不到的領導相關知識，而是因為在那裡可以學到，在處境比平日危急得多時，該如何領導。一旦問題出現，可能會迅速惡化，或是很快解決，端視多快能把那些理論性的領導觀念化為行動而定。
為降低成員犧牲生命的危險，我們選擇從較平緩的斜坡登上山。儘管如此，還是完全無法預料旅程中會遭遇什麼困難。在我們的團隊中，大多數人沒有任何登山經驗，許多人不曾在帳棚裡睡過。當我們更瞭解登山過程中會遇到的風險，就更容易接受我們要學習的領導力課題。具體地說，在我們的旅程中，出現了以下這四個基本原則：領導應以團隊需求為前提；有時候，不行動是最困難卻最明智的行動；如果說的話沒人聽進去，就等於沒說；向上領導時，可能會把對的事誤以為是錯的。
循序漸進磨練領導力
在更仔細檢視這些課題前，先談一下這個聖母峰攀登計畫的緣起。這個遠征活動的推動，始於1990年代初期，當時投資銀行、顧問公司和其他企業的招募人員說，他們雖然欣賞華頓商學院畢業生在各項職能上的專技，但也希望那些剛出校門的經理人有領導能力。但在課堂中教授領導力是一回事，在職場上實際執行那些技能卻完全是另一回事。
為了協助填補這個落差，我開始讓學生學習課堂外的經驗，強化畢業生對領導力的瞭解。第一次是為期一天的活動，在職企管碩士班的研究生前往蓋茨堡戰場，討論100多年前那場關鍵奮鬥中蘊含的領導力課題。
喜馬拉雅山提供類似的引導式學習，不過是更具震撼力的地點。因此，四年前，我的同事、也是山嶽研究所聖山計畫負責人的愛德溫．柏恩堡（Edwin Bernbaum），和我推出一項年度專案，開放給我們的企管碩士班研究生和在職企管碩士班畢業生，以及已修完我們任何一個在職碩士班的經理人。在抵達尼泊爾前的幾個月，他們努力鍛練身體，每週做五至六天的有氧運動，常常在山間小徑、跑步機或登階機上運動，讓自己的體能保持在最佳狀態。
以下，是他們的經驗，也是我們學到的課題。
第1課
領導應以團隊需求為前提
啟程那一天，我們在上午10點前離開了魯克拉，沿著村落的人家、梯田和谷壁前進。這條路，是從我們所在方向通往聖母峰的唯一途徑，非常陡峭狹窄，長達好幾哩，登山客、挑夫和犛牛都必須背著行程中所需的一切裝備和糧食。傍晚時分，我們抵達了營地，在深谷中紮營過夜，旁邊有一條轟隆隆奔流的溪河，高處則是冰封的山峰。
那天晚上，我們拿出印著這趟行程標誌的襯衫，送給我們的25位雪帕族嚮導，他們將在這些日子為我們領路，並照顧犛牛。這個行動不僅是象徵性的行動而已，現在，我們每個人都是團隊的一分子，這趟登山之旅能否成功，主要是看我們彼此能否好好合作而定。這往往意味著必須克制個人的需求，而以團隊的需求為重。幾天後，這項原則牽涉到我個人，讓我更加心領神會。我們在途中遇見一個美國人，她在黃昏時來到我們營地。我們把營帳紮在遠高於林線（timberline）的海拔1萬4150呎處，這是我們這趟行程最高的營地。這位不速之客說，她的兄弟出現典型的高山症候群：噁心、頭暈、步履不穩。我們知道，這件事如果置之不理，他可能會喪命，但唯一有把握的做法，是陪他走到緯度低得多的地方。
這樣做，是很折磨人的事，因為夜幕逐漸低垂，而陪一個身體不適的人走下坡，要花好幾小時。
幸運的是，我們的隨團醫生帶來了完備的藥品。她是華頓在職企管碩士班的畢業生，專長是急診醫療。她建議治療那位患病的登山客，每小時察看一次，確保他在夜間的症狀沒有惡化。她預計天一亮，他就能安全地自行走到緯度較低的地方。
這個意外的際遇，引發好幾個衝突點。首先，這對手足是我在華頓商學院同事的子女，由於有這層關係，那天晚上我覺得我不能不陪那個生病的人走到低處，確保他的情況沒有惡化。但其次，我也必須為我自己團隊的安危負責，這是我最重大的責任。第三，經過一天的勞頓，我已經筋疲力竭，在那當下最不該做的事，就是在夜間長途跋涉往下坡走。衡量了這些不同的考量因素後，我決定依照隨團醫生的建議，但如果這個登山者的健康情況在夜間惡化，我就要不辭艱苦和他一同走下山。
幸運的是，我們的醫生說對了：這個年輕人撐過了那一夜，翌日清晨就自行往下走到比較安全的地點。這個事件增強了我的決心：不能把個人考量置於全體利益之上。
整個行程中每一天發生的事，都讓我們更堅信這個觀念。由於每天都由團員輪流擔任領導人，每個人都更深切地體會到，要把團隊的需求擺第一實在不易。每天的領導人也和其他人一樣，在傍晚時分才抵達營地，疲累不堪，饑腸轆轆，有時還幾乎凍僵了。不過領導人卻另有重責大任，就是確保每個人都平安抵達，而且在照顧到自己迫切的需求前，必須先滿足別人迫切的需求。
在商場上，高階主管和經理人往往想先考慮自己的前途，再談其他的事。他們因為自私的動機而阻礙了思考；或是用權宜之計，讓完全出於自利的決定看似合理。不過到頭來，組織是否強大，大半取決於領導人是否以組織成員的最高利益為優先。
第2課
不行動是最困難卻最明智
夜幕低垂時，我們在海拔1萬4150呎（比科羅拉多山脈的派克斯峰（Pikes Peak）還高）的營地上，專注討論第二天的大事。我們預備在凌晨2點動身，長途攀越前往這趟旅程的最高點：一個叫做Chukhung Ri的懸崖。
這趟登山行動中不會用到繩索，但我們知道需要用到強大的意志力；因為距離遠得嚇人，而且空氣稀薄。我們每個人私下都懷疑自己是否有能力辦到，不僅是抵達峰頂，更重要的，在必要的情況下，我們能否全身而退。
艾琳．布魯姆（Arlene Blum）曾率領一支全由女性組成的登山隊，去攀登喜馬拉雅山脈中大家認為最危險的安那普納峰（Annapurna）。
1970年代中期，布魯姆曾試圖加入其他登山隊，但都被拒絕，因為有人擔心她一旦加入，會破壞男性團員間的隊友情誼，而這種情誼對登山成功非常重要。
所以她決定自行組隊，一共十名女性成員，去攀登海拔2萬6545呎的世界第十高峰。
布魯姆招募的團員素質很好，每一位都是世界級的登山好手，有著堅毅、旺盛的決心要攻上峰頂。但即使諸事順利，最後也沒能全數達成攻頂的心願。登山行動需要有龐大的團隊力量，能建立一條路線，把補給品運送上山，以便在最後一天，一小隊人能攻上峰頂。即使最後只有一個人登上峰頂，所有成員也都同享成功，與有榮焉。
1978年10月15日，布魯姆團隊的兩名成員從高地營（high camp）費力地前進後，終於抵達峰頂。對這個團隊、所有女性，和登山活動來說，這真是最光榮的一刻。
因為全世界都在引頸期待，看看布魯姆團隊的成就，能否和1950年全球第一支攻上安那普納峰頂的男性登山隊分庭抗禮。
但一天後，布魯姆團隊另有兩名成員想自行攻頂。起初布魯姆拒絕了，因為她的團隊已經達成目標：至少有一名成員攻頂成功；而且即使其他人也攻頂成功，對團隊的榮譽並沒有增加多少。但最後布魯姆讓步。兩天後，這兩位登山客被人發現墜落致死。
布魯姆的團隊如果沒有迫切想成功的驅動力，就沒有能力把補給品運送上山，而且最初那兩位團員可能就功虧一簣，未能攻頂成功。另外那兩個團員就是冒了太大的風險，而把原本光榮的成就化為永久的遺憾。
太渴求目標，反誤判形勢
第二天要面臨的挑戰，話題繞著兩個截然對立的主題打轉。大多數人都熱切地儘可能想要攀登最高點，而且知道這會耗上我們全部的心力和體力。
在商場上，要約束自己想要行動的慾望，也同樣很不容易。許多獲得陞遷的主管，正是因為他們天生懂得果決採取行動。
他們能獲得獎賞，是因為他們在別人猶豫不決時當機立斷：像是提撥資金，支應有風險但獲利潛能大的專案；或是下手開革某個表現不佳的經理人。隔天的行程中，可能有個畢生難逢的機會：可以從一個有利的地點看到喜馬拉雅山。但風險也很大：必須走一條陡峭、多石的漫長山徑，而且有一些特別難走的地形。掌握了這些訊息，我們團隊中有一些人聰明地決定，他們不試圖走到高點。相反地，他們只陪我們走一段路，然後停留在海拔1萬7000呎的一個山脊上。
第二天凌晨3點鍾，我們動身出發，穿越黑暗的地勢，一路上，我們的頭盔燈輕輕擺動，有如一串珍珠項鍊蜿蜒上山，魚貫前行。那幾位決定不登上高點的同伴，在上午10點左右抵達海拔1萬7000呎的回轉地點，並在下午3點左右安全回到營地。
其餘的人繼續向海拔1萬8238呎、位於Chukhung Ri的高點推進，我們在中午前抵達全世界最令人歎為觀止的景點。巍峨的山峰聳立在前方，下方有巨大的冰河從兩旁流洩而過，背後則矗立著世界第三高峰的大片冰壁。原本全神貫注在爬山的我們，在終於能舉頭四望時，莫不震懾於眼前壯麗的景緻而默然無聲。
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他們在途中用各種方法學習，包括討論預先準備的教材，向途中巧遇的登山客討教，加上親身的登山經歷，最後得到四個寶貴的教訓。
第一，領導應以團隊需求為前提。登山成員在輪到自己擔任領導人時，不論自己多麼疲憊，還是要確保每個團員平安抵達。同樣，企業高階主管不能無視於團體的需求，只費心取悅上司、討好股東。
第二，有時候，不行動是最困難卻最明智的行動。成員在途中討論1978年一支女性團隊試圖登聖母峰頂。當時該團隊已有兩名成員登上頂峰，寫下第一支登上聖母峰女性團隊的光榮歷史，但其他兩名團員卻執意也要試攻頂，隔日在山峰下被人發現屍體。在商場上，領導人要考慮各種風險，千萬別鋌而走險。
第三，如果說的話沒人聽進去，就等於沒說。登山途中，一位團員晚歸，卻未將訊息確實傳達給其他團員，引起大家驚恐。經理人往往也會忽略「告知」和「確實傳達訊息」間的區別。
第四，向上領導時，可能會誤以為作對的事是錯的。成員在途中遇到聖母峰1996年著名山難事件的倖存者，她提到當時因為太過信任領導者史考特．費雪的能力，所以沒有制止他過晚登上山峰，以致他在黑夜中遭遇暴風雪而喪生。團隊因此深切領略「領導力不僅要動
員下屬，也要引領上司」。
August 2008
我們去攀登聖母峰，不是因為它能教我們在別處學不到的領導相關知識，而是因為在那裡可以學到，在比平日危急許多的處境下，該如何領導。
August 2008 台灣企業突破關鍵五力 新版第24期 哈佛商業評論 全球繁體中文版
哈佛商業評論 全 球繁體中文版www.hbrtaiwan.com新 August 2008 版 第 2 4 期
麥可．尤辛（Michael Useem），賓州大學華頓商學院教授，兼任該校領導和變革管理中心主任。
- Aug 13 Wed 2008 08:59
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然而，這段登山旅程，考驗的不只是體力與耐力；在喜馬拉雅山這座最嚴苛的大自然教室，他們學會了管理部屬與自我管理的四個重要原則。
本期特別摘錄《哈佛商業評論》本文的原則一與二，以饗讀者。
我們的雙水獺型（Twin Otter）小飛機，正以危險的陡峭角度降落，但在最後一分鍾，駕駛員設法拉高機鼻，讓我們安穩地降落在跑道上。我們已經抵達通往喜馬拉雅山的門戶：海拔 9350呎的魯克拉（Lukla）村小型機場，四周儘是白雪皚皚的群峰。我們背起滿滿的行囊，懷著熱切的探險心情朝向聖母峰，展開這趟登山之旅。
喜馬拉雅山，是世界上少數最壯觀、卻也最嚴格的戶外教室，我們來此學習領導力。接下來11天，我們這支由20名企管碩士和中年主管組成的隊伍，在崎嶇的地勢上攀越了大約80哩，抵達了海拔1.8萬呎以上的一處高點。這一路上得到的經驗，讓我們對領導力的精髓，有了更深切的瞭解。
旅程磨出了領導原則
我們去攀登聖母峰，不是因為它能教我們在別處學不到的領導相關知識，而是因為在那裡可以學到，在處境比平日危急得多時，該如何領導。一旦問題出現，可能會迅速惡化，或是很快解決，端視多快能把那些理論性的領導觀念化為行動而定。
為降低成員犧牲生命的危險，我們選擇從較平緩的斜坡登上山。儘管如此，還是完全無法預料旅程中會遭遇什麼困難。在我們的團隊中，大多數人沒有任何登山經驗，許多人不曾在帳棚裡睡過。當我們更瞭解登山過程中會遇到的風險，就更容易接受我們要學習的領導力課題。具體地說，在我們的旅程中，出現了以下這四個基本原則：領導應以團隊需求為前提；有時候，不行動是最困難卻最明智的行動；如果說的話沒人聽進去，就等於沒說；向上領導時，可能會把對的事誤以為是錯的。
循序漸進磨練領導力
在更仔細檢視這些課題前，先談一下這個聖母峰攀登計畫的緣起。這個遠征活動的推動，始於1990年代初期，當時投資銀行、顧問公司和其他企業的招募人員說，他們雖然欣賞華頓商學院畢業生在各項職能上的專技，但也希望那些剛出校門的經理人有領導能力。但在課堂中教授領導力是一回事，在職場上實際執行那些技能卻完全是另一回事。
為了協助填補這個落差，我開始讓學生學習課堂外的經驗，強化畢業生對領導力的瞭解。第一次是為期一天的活動，在職企管碩士班的研究生前往蓋茨堡戰場，討論100多年前那場關鍵奮鬥中蘊含的領導力課題。
喜馬拉雅山提供類似的引導式學習，不過是更具震撼力的地點。因此，四年前，我的同事、也是山嶽研究所聖山計畫負責人的愛德溫．柏恩堡（Edwin Bernbaum），和我推出一項年度專案，開放給我們的企管碩士班研究生和在職企管碩士班畢業生，以及已修完我們任何一個在職碩士班的經理人。在抵達尼泊爾前的幾個月，他們努力鍛練身體，每週做五至六天的有氧運動，常常在山間小徑、跑步機或登階機上運動，讓自己的體能保持在最佳狀態。
以下，是他們的經驗，也是我們學到的課題。
第1課
領導應以團隊需求為前提
啟程那一天，我們在上午10點前離開了魯克拉，沿著村落的人家、梯田和谷壁前進。這條路，是從我們所在方向通往聖母峰的唯一途徑，非常陡峭狹窄，長達好幾哩，登山客、挑夫和犛牛都必須背著行程中所需的一切裝備和糧食。傍晚時分，我們抵達了營地，在深谷中紮營過夜，旁邊有一條轟隆隆奔流的溪河，高處則是冰封的山峰。
那天晚上，我們拿出印著這趟行程標誌的襯衫，送給我們的25位雪帕族嚮導，他們將在這些日子為我們領路，並照顧犛牛。這個行動不僅是象徵性的行動而已，現在，我們每個人都是團隊的一分子，這趟登山之旅能否成功，主要是看我們彼此能否好好合作而定。這往往意味著必須克制個人的需求，而以團隊的需求為重。幾天後，這項原則牽涉到我個人，讓我更加心領神會。我們在途中遇見一個美國人，她在黃昏時來到我們營地。我們把營帳紮在遠高於林線（timberline）的海拔1萬4150呎處，這是我們這趟行程最高的營地。這位不速之客說，她的兄弟出現典型的高山症候群：噁心、頭暈、步履不穩。我們知道，這件事如果置之不理，他可能會喪命，但唯一有把握的做法，是陪他走到緯度低得多的地方。
這樣做，是很折磨人的事，因為夜幕逐漸低垂，而陪一個身體不適的人走下坡，要花好幾小時。
幸運的是，我們的隨團醫生帶來了完備的藥品。她是華頓在職企管碩士班的畢業生，專長是急診醫療。她建議治療那位患病的登山客，每小時察看一次，確保他在夜間的症狀沒有惡化。她預計天一亮，他就能安全地自行走到緯度較低的地方。
這個意外的際遇，引發好幾個衝突點。首先，這對手足是我在華頓商學院同事的子女，由於有這層關係，那天晚上我覺得我不能不陪那個生病的人走到低處，確保他的情況沒有惡化。但其次，我也必須為我自己團隊的安危負責，這是我最重大的責任。第三，經過一天的勞頓，我已經筋疲力竭，在那當下最不該做的事，就是在夜間長途跋涉往下坡走。衡量了這些不同的考量因素後，我決定依照隨團醫生的建議，但如果這個登山者的健康情況在夜間惡化，我就要不辭艱苦和他一同走下山。
幸運的是，我們的醫生說對了：這個年輕人撐過了那一夜，翌日清晨就自行往下走到比較安全的地點。這個事件增強了我的決心：不能把個人考量置於全體利益之上。
整個行程中每一天發生的事，都讓我們更堅信這個觀念。由於每天都由團員輪流擔任領導人，每個人都更深切地體會到，要把團隊的需求擺第一實在不易。每天的領導人也和其他人一樣，在傍晚時分才抵達營地，疲累不堪，饑腸轆轆，有時還幾乎凍僵了。不過領導人卻另有重責大任，就是確保每個人都平安抵達，而且在照顧到自己迫切的需求前，必須先滿足別人迫切的需求。
在商場上，高階主管和經理人往往想先考慮自己的前途，再談其他的事。他們因為自私的動機而阻礙了思考；或是用權宜之計，讓完全出於自利的決定看似合理。不過到頭來，組織是否強大，大半取決於領導人是否以組織成員的最高利益為優先。
第2課
不行動是最困難卻最明智
夜幕低垂時，我們在海拔1萬4150呎（比科羅拉多山脈的派克斯峰（Pikes Peak）還高）的營地上，專注討論第二天的大事。我們預備在凌晨2點動身，長途攀越前往這趟旅程的最高點：一個叫做Chukhung Ri的懸崖。
這趟登山行動中不會用到繩索，但我們知道需要用到強大的意志力；因為距離遠得嚇人，而且空氣稀薄。我們每個人私下都懷疑自己是否有能力辦到，不僅是抵達峰頂，更重要的，在必要的情況下，我們能否全身而退。
艾琳．布魯姆（Arlene Blum）曾率領一支全由女性組成的登山隊，去攀登喜馬拉雅山脈中大家認為最危險的安那普納峰（Annapurna）。
1970年代中期，布魯姆曾試圖加入其他登山隊，但都被拒絕，因為有人擔心她一旦加入，會破壞男性團員間的隊友情誼，而這種情誼對登山成功非常重要。
所以她決定自行組隊，一共十名女性成員，去攀登海拔2萬6545呎的世界第十高峰。
布魯姆招募的團員素質很好，每一位都是世界級的登山好手，有著堅毅、旺盛的決心要攻上峰頂。但即使諸事順利，最後也沒能全數達成攻頂的心願。登山行動需要有龐大的團隊力量，能建立一條路線，把補給品運送上山，以便在最後一天，一小隊人能攻上峰頂。即使最後只有一個人登上峰頂，所有成員也都同享成功，與有榮焉。
1978年10月15日，布魯姆團隊的兩名成員從高地營（high camp）費力地前進後，終於抵達峰頂。對這個團隊、所有女性，和登山活動來說，這真是最光榮的一刻。
因為全世界都在引頸期待，看看布魯姆團隊的成就，能否和1950年全球第一支攻上安那普納峰頂的男性登山隊分庭抗禮。
但一天後，布魯姆團隊另有兩名成員想自行攻頂。起初布魯姆拒絕了，因為她的團隊已經達成目標：至少有一名成員攻頂成功；而且即使其他人也攻頂成功，對團隊的榮譽並沒有增加多少。但最後布魯姆讓步。兩天後，這兩位登山客被人發現墜落致死。
布魯姆的團隊如果沒有迫切想成功的驅動力，就沒有能力把補給品運送上山，而且最初那兩位團員可能就功虧一簣，未能攻頂成功。另外那兩個團員就是冒了太大的風險，而把原本光榮的成就化為永久的遺憾。
太渴求目標，反誤判形勢
第二天要面臨的挑戰，話題繞著兩個截然對立的主題打轉。大多數人都熱切地儘可能想要攀登最高點，而且知道這會耗上我們全部的心力和體力。
在商場上，要約束自己想要行動的慾望，也同樣很不容易。許多獲得陞遷的主管，正是因為他們天生懂得果決採取行動。
他們能獲得獎賞，是因為他們在別人猶豫不決時當機立斷：像是提撥資金，支應有風險但獲利潛能大的專案；或是下手開革某個表現不佳的經理人。隔天的行程中，可能有個畢生難逢的機會：可以從一個有利的地點看到喜馬拉雅山。但風險也很大：必須走一條陡峭、多石的漫長山徑，而且有一些特別難走的地形。掌握了這些訊息，我們團隊中有一些人聰明地決定，他們不試圖走到高點。相反地，他們只陪我們走一段路，然後停留在海拔1萬7000呎的一個山脊上。
第二天凌晨3點鍾，我們動身出發，穿越黑暗的地勢，一路上，我們的頭盔燈輕輕擺動，有如一串珍珠項鍊蜿蜒上山，魚貫前行。那幾位決定不登上高點的同伴，在上午10點左右抵達海拔1萬7000呎的回轉地點，並在下午3點左右安全回到營地。
其餘的人繼續向海拔1萬8238呎、位於Chukhung Ri的高點推進，我們在中午前抵達全世界最令人歎為觀止的景點。巍峨的山峰聳立在前方，下方有巨大的冰河從兩旁流洩而過，背後則矗立著世界第三高峰的大片冰壁。原本全神貫注在爬山的我們，在終於能舉頭四望時，莫不震懾於眼前壯麗的景緻而默然無聲。
精簡版重點補分享：聖母峰上的四堂課
The Leadership Lessons of Mount Everest
麥可．尤辛 Michael Useem
華頓商學院麥可．尤辛教授將教室搬到高峭險峻的喜馬拉雅山，讓學生學習在團隊一起攀爬聖母峰，面臨生命交關、而眾人卻意見分歧時，做成有效的領導。
他們在途中用各種方法學習，包括討論預先準備的教材，向途中巧遇的登山客討教，加上親身的登山經歷，最後得到四個寶貴的教訓。
第一，領導應以團隊需求為前提。登山成員在輪到自己擔任領導人時，不論自己多麼疲憊，還是要確保每個團員平安抵達。同樣，企業高階主管不能無視於團體的需求，只費心取悅上司、討好股東。
第二，有時候，不行動是最困難卻最明智的行動。成員在途中討論1978年一支女性團隊試圖登聖母峰頂。當時該團隊已有兩名成員登上頂峰，寫下第一支登上聖母峰女性團隊的光榮歷史，但其他兩名團員卻執意也要試攻頂，隔日在山峰下被人發現屍體。在商場上，領導人要考慮各種風險，千萬別鋌而走險。
第三，如果說的話沒人聽進去，就等於沒說。登山途中，一位團員晚歸，卻未將訊息確實傳達給其他團員，引起大家驚恐。經理人往往也會忽略「告知」和「確實傳達訊息」間的區別。
第四，向上領導時，可能會誤以為作對的事是錯的。成員在途中遇到聖母峰1996年著名山難事件的倖存者，她提到當時因為太過信任領導者史考特．費雪的能力，所以沒有制止他過晚登上山峰，以致他在黑夜中遭遇暴風雪而喪生。團隊因此深切領略「領導力不僅要動
員下屬，也要引領上司」。
August 2008
我們去攀登聖母峰，不是因為它能教我們在別處學不到的領導相關知識，而是因為在那裡可以學到，在比平日危急許多的處境下，該如何領導。
August 2008 台灣企業突破關鍵五力 新版第24期 哈佛商業評論 全球繁體中文版
哈佛商業評論 全 球繁體中文版www.hbrtaiwan.com新 August 2008 版 第 2 4 期
麥可．尤辛（Michael Useem），賓州大學華頓商學院教授，兼任該校領導和變革管理中心主任。
作者：麥可．尤辛 出處：2008年8月號 ／ 超集省
20名企管碩士和中年主管組成登山隊伍，歷經11天的雪地探險，攀上1.8萬呎的高點。
然而，這段登山旅程，考驗的不只是體力與耐力；在喜馬拉雅山這座最嚴苛的大自然教室，他們學會了管理部屬與自我管理的四個重要原則。
本期特別摘錄《哈佛商業評論》本文的原則一與二，以饗讀者。
我們的雙水獺型（Twin Otter）小飛機，正以危險的陡峭角度降落，但在最後一分鍾，駕駛員設法拉高機鼻，讓我們安穩地降落在跑道上。我們已經抵達通往喜馬拉雅山的門戶：海拔 9350呎的魯克拉（Lukla）村小型機場，四周儘是白雪皚皚的群峰。我們背起滿滿的行囊，懷著熱切的探險心情朝向聖母峰，展開這趟登山之旅。
喜馬拉雅山，是世界上少數最壯觀、卻也最嚴格的戶外教室，我們來此學習領導力。接下來11天，我們這支由20名企管碩士和中年主管組成的隊伍，在崎嶇的地勢上攀越了大約80哩，抵達了海拔1.8萬呎以上的一處高點。這一路上得到的經驗，讓我們對領導力的精髓，有了更深切的瞭解。
旅程磨出了領導原則
我們去攀登聖母峰，不是因為它能教我們在別處學不到的領導相關知識，而是因為在那裡可以學到，在處境比平日危急得多時，該如何領導。一旦問題出現，可能會迅速惡化，或是很快解決，端視多快能把那些理論性的領導觀念化為行動而定。
為降低成員犧牲生命的危險，我們選擇從較平緩的斜坡登上山。儘管如此，還是完全無法預料旅程中會遭遇什麼困難。在我們的團隊中，大多數人沒有任何登山經驗，許多人不曾在帳棚裡睡過。當我們更瞭解登山過程中會遇到的風險，就更容易接受我們要學習的領導力課題。具體地說，在我們的旅程中，出現了以下這四個基本原則：領導應以團隊需求為前提；有時候，不行動是最困難卻最明智的行動；如果說的話沒人聽進去，就等於沒說；向上領導時，可能會把對的事誤以為是錯的。
循序漸進磨練領導力
在更仔細檢視這些課題前，先談一下這個聖母峰攀登計畫的緣起。這個遠征活動的推動，始於1990年代初期，當時投資銀行、顧問公司和其他企業的招募人員說，他們雖然欣賞華頓商學院畢業生在各項職能上的專技，但也希望那些剛出校門的經理人有領導能力。但在課堂中教授領導力是一回事，在職場上實際執行那些技能卻完全是另一回事。
為了協助填補這個落差，我開始讓學生學習課堂外的經驗，強化畢業生對領導力的瞭解。第一次是為期一天的活動，在職企管碩士班的研究生前往蓋茨堡戰場，討論100多年前那場關鍵奮鬥中蘊含的領導力課題。
喜馬拉雅山提供類似的引導式學習，不過是更具震撼力的地點。因此，四年前，我的同事、也是山嶽研究所聖山計畫負責人的愛德溫．柏恩堡（Edwin Bernbaum），和我推出一項年度專案，開放給我們的企管碩士班研究生和在職企管碩士班畢業生，以及已修完我們任何一個在職碩士班的經理人。在抵達尼泊爾前的幾個月，他們努力鍛練身體，每週做五至六天的有氧運動，常常在山間小徑、跑步機或登階機上運動，讓自己的體能保持在最佳狀態。
以下，是他們的經驗，也是我們學到的課題。
第1課
領導應以團隊需求為前提
啟程那一天，我們在上午10點前離開了魯克拉，沿著村落的人家、梯田和谷壁前進。這條路，是從我們所在方向通往聖母峰的唯一途徑，非常陡峭狹窄，長達好幾哩，登山客、挑夫和犛牛都必須背著行程中所需的一切裝備和糧食。傍晚時分，我們抵達了營地，在深谷中紮營過夜，旁邊有一條轟隆隆奔流的溪河，高處則是冰封的山峰。
那天晚上，我們拿出印著這趟行程標誌的襯衫，送給我們的25位雪帕族嚮導，他們將在這些日子為我們領路，並照顧犛牛。這個行動不僅是象徵性的行動而已，現在，我們每個人都是團隊的一分子，這趟登山之旅能否成功，主要是看我們彼此能否好好合作而定。這往往意味著必須克制個人的需求，而以團隊的需求為重。幾天後，這項原則牽涉到我個人，讓我更加心領神會。我們在途中遇見一個美國人，她在黃昏時來到我們營地。我們把營帳紮在遠高於林線（timberline）的海拔1萬4150呎處，這是我們這趟行程最高的營地。這位不速之客說，她的兄弟出現典型的高山症候群：噁心、頭暈、步履不穩。我們知道，這件事如果置之不理，他可能會喪命，但唯一有把握的做法，是陪他走到緯度低得多的地方。
這樣做，是很折磨人的事，因為夜幕逐漸低垂，而陪一個身體不適的人走下坡，要花好幾小時。
幸運的是，我們的隨團醫生帶來了完備的藥品。她是華頓在職企管碩士班的畢業生，專長是急診醫療。她建議治療那位患病的登山客，每小時察看一次，確保他在夜間的症狀沒有惡化。她預計天一亮，他就能安全地自行走到緯度較低的地方。
這個意外的際遇，引發好幾個衝突點。首先，這對手足是我在華頓商學院同事的子女，由於有這層關係，那天晚上我覺得我不能不陪那個生病的人走到低處，確保他的情況沒有惡化。但其次，我也必須為我自己團隊的安危負責，這是我最重大的責任。第三，經過一天的勞頓，我已經筋疲力竭，在那當下最不該做的事，就是在夜間長途跋涉往下坡走。衡量了這些不同的考量因素後，我決定依照隨團醫生的建議，但如果這個登山者的健康情況在夜間惡化，我就要不辭艱苦和他一同走下山。
幸運的是，我們的醫生說對了：這個年輕人撐過了那一夜，翌日清晨就自行往下走到比較安全的地點。這個事件增強了我的決心：不能把個人考量置於全體利益之上。
整個行程中每一天發生的事，都讓我們更堅信這個觀念。由於每天都由團員輪流擔任領導人，每個人都更深切地體會到，要把團隊的需求擺第一實在不易。每天的領導人也和其他人一樣，在傍晚時分才抵達營地，疲累不堪，饑腸轆轆，有時還幾乎凍僵了。不過領導人卻另有重責大任，就是確保每個人都平安抵達，而且在照顧到自己迫切的需求前，必須先滿足別人迫切的需求。
在商場上，高階主管和經理人往往想先考慮自己的前途，再談其他的事。他們因為自私的動機而阻礙了思考；或是用權宜之計，讓完全出於自利的決定看似合理。不過到頭來，組織是否強大，大半取決於領導人是否以組織成員的最高利益為優先。
第2課
不行動是最困難卻最明智
夜幕低垂時，我們在海拔1萬4150呎（比科羅拉多山脈的派克斯峰（Pikes Peak）還高）的營地上，專注討論第二天的大事。我們預備在凌晨2點動身，長途攀越前往這趟旅程的最高點：一個叫做Chukhung Ri的懸崖。
這趟登山行動中不會用到繩索，但我們知道需要用到強大的意志力；因為距離遠得嚇人，而且空氣稀薄。我們每個人私下都懷疑自己是否有能力辦到，不僅是抵達峰頂，更重要的，在必要的情況下，我們能否全身而退。
艾琳．布魯姆（Arlene Blum）曾率領一支全由女性組成的登山隊，去攀登喜馬拉雅山脈中大家認為最危險的安那普納峰（Annapurna）。
1970年代中期，布魯姆曾試圖加入其他登山隊，但都被拒絕，因為有人擔心她一旦加入，會破壞男性團員間的隊友情誼，而這種情誼對登山成功非常重要。
所以她決定自行組隊，一共十名女性成員，去攀登海拔2萬6545呎的世界第十高峰。
布魯姆招募的團員素質很好，每一位都是世界級的登山好手，有著堅毅、旺盛的決心要攻上峰頂。但即使諸事順利，最後也沒能全數達成攻頂的心願。登山行動需要有龐大的團隊力量，能建立一條路線，把補給品運送上山，以便在最後一天，一小隊人能攻上峰頂。即使最後只有一個人登上峰頂，所有成員也都同享成功，與有榮焉。
1978年10月15日，布魯姆團隊的兩名成員從高地營（high camp）費力地前進後，終於抵達峰頂。對這個團隊、所有女性，和登山活動來說，這真是最光榮的一刻。
因為全世界都在引頸期待，看看布魯姆團隊的成就，能否和1950年全球第一支攻上安那普納峰頂的男性登山隊分庭抗禮。
但一天後，布魯姆團隊另有兩名成員想自行攻頂。起初布魯姆拒絕了，因為她的團隊已經達成目標：至少有一名成員攻頂成功；而且即使其他人也攻頂成功，對團隊的榮譽並沒有增加多少。但最後布魯姆讓步。兩天後，這兩位登山客被人發現墜落致死。
布魯姆的團隊如果沒有迫切想成功的驅動力，就沒有能力把補給品運送上山，而且最初那兩位團員可能就功虧一簣，未能攻頂成功。另外那兩個團員就是冒了太大的風險，而把原本光榮的成就化為永久的遺憾。
太渴求目標，反誤判形勢
第二天要面臨的挑戰，話題繞著兩個截然對立的主題打轉。大多數人都熱切地儘可能想要攀登最高點，而且知道這會耗上我們全部的心力和體力。
在商場上，要約束自己想要行動的慾望，也同樣很不容易。許多獲得陞遷的主管，正是因為他們天生懂得果決採取行動。
他們能獲得獎賞，是因為他們在別人猶豫不決時當機立斷：像是提撥資金，支應有風險但獲利潛能大的專案；或是下手開革某個表現不佳的經理人。隔天的行程中，可能有個畢生難逢的機會：可以從一個有利的地點看到喜馬拉雅山。但風險也很大：必須走一條陡峭、多石的漫長山徑，而且有一些特別難走的地形。掌握了這些訊息，我們團隊中有一些人聰明地決定，他們不試圖走到高點。相反地，他們只陪我們走一段路，然後停留在海拔1萬7000呎的一個山脊上。
第二天凌晨3點鍾，我們動身出發，穿越黑暗的地勢，一路上，我們的頭盔燈輕輕擺動，有如一串珍珠項鍊蜿蜒上山，魚貫前行。那幾位決定不登上高點的同伴，在上午10點左右抵達海拔1萬7000呎的回轉地點，並在下午3點左右安全回到營地。
其餘的人繼續向海拔1萬8238呎、位於Chukhung Ri的高點推進，我們在中午前抵達全世界最令人歎為觀止的景點。巍峨的山峰聳立在前方，下方有巨大的冰河從兩旁流洩而過，背後則矗立著世界第三高峰的大片冰壁。原本全神貫注在爬山的我們，在終於能舉頭四望時，莫不震懾於眼前壯麗的景緻而默然無聲。
精簡版重點補分享：聖母峰上的四堂課
The Leadership Lessons of Mount Everest
麥可．尤辛 Michael Useem
華頓商學院麥可．尤辛教授將教室搬到高峭險峻的喜馬拉雅山，讓學生學習在團隊一起攀爬聖母峰，面臨生命交關、而眾人卻意見分歧時，做成有效的領導。
他們在途中用各種方法學習，包括討論預先準備的教材，向途中巧遇的登山客討教，加上親身的登山經歷，最後得到四個寶貴的教訓。
第一，領導應以團隊需求為前提。登山成員在輪到自己擔任領導人時，不論自己多麼疲憊，還是要確保每個團員平安抵達。同樣，企業高階主管不能無視於團體的需求，只費心取悅上司、討好股東。
第二，有時候，不行動是最困難卻最明智的行動。成員在途中討論1978年一支女性團隊試圖登聖母峰頂。當時該團隊已有兩名成員登上頂峰，寫下第一支登上聖母峰女性團隊的光榮歷史，但其他兩名團員卻執意也要試攻頂，隔日在山峰下被人發現屍體。在商場上，領導人要考慮各種風險，千萬別鋌而走險。
第三，如果說的話沒人聽進去，就等於沒說。登山途中，一位團員晚歸，卻未將訊息確實傳達給其他團員，引起大家驚恐。經理人往往也會忽略「告知」和「確實傳達訊息」間的區別。
第四，向上領導時，可能會誤以為作對的事是錯的。成員在途中遇到聖母峰1996年著名山難事件的倖存者，她提到當時因為太過信任領導者史考特．費雪的能力，所以沒有制止他過晚登上山峰，以致他在黑夜中遭遇暴風雪而喪生。團隊因此深切領略「領導力不僅要動
員下屬，也要引領上司」。
August 2008
我們去攀登聖母峰，不是因為它能教我們在別處學不到的領導相關知識，而是因為在那裡可以學到，在比平日危急許多的處境下，該如何領導。
August 2008 台灣企業突破關鍵五力 新版第24期 哈佛商業評論 全球繁體中文版
哈佛商業評論 全 球繁體中文版www.hbrtaiwan.com新 August 2008 版 第 2 4 期
麥可．尤辛（Michael Useem），賓州大學華頓商學院教授，兼任該校領導和變革管理中心主任。
- Jul 26 Sat 2008 11:30
【登山】[峰溪野行社]陽明山絹絲瀑布--植物篇
總經理夫人開始生態教學
▼水鴨腳秋海棠
水鴨腳秋海棠雌雄異花，是台灣北部最常見的秋海棠了，它的莖節膨大匍伏地上呈現紅色，可以不斷拓展領域，所以在陽明山潮濕的地方，常可見它們大批地出現。有人說它的葉子和鴨腳很像，便為它取了這個可愛的名字。在七、八月，在濕潤的林下常可見到它粉紅色的花，增添了夏季無限的情趣。
▼水鴨腳秋海棠：公花的背面沒有脂肪，母花才有
▼水鴨腳秋海棠：公花的正面
▼水鴨腳秋海棠：母花
▼牛奶榕：這棵樹的葉子形狀很像木瓜，想到木瓜就會想到木瓜牛奶，很好聯想吧～
▼狹瓣八仙 Hydrangea angustipetala Hay.
虎耳草科，灌木至小喬木，葉十字對生，冬季落葉，薄革質，葉身 6～11cm長，2～4cm寬，披針形，腺狀鋸齒緣，葉面常呈黃綠，葉下淡黃綠，上下均有毛，弧形羽狀脈，與中肋交接處茸毛較多。花期5～7月，當花開放，一眼望去看似花瓣的白色部分，是花序外圍無性花的花萼變形而成的苞片，而花序內圍的有性花，花瓣黃色而小，毫不起眼，故以誇大的苞片來吸引傳粉者。
▼台灣沙欏:沙欏科(二回羽狀複葉)
多年生,木本厥類,高達６公尺,全體呈暗褐色,葉為二回羽狀複葉,背面為黃綠色,叢生莖頂,枯萎後不脫落,
袍子囊堆生於葉脈基部,喜性陰溼以孢子繁殖,可作庭園觀賞之用,樹幹耐腐性強,可用做木橋.
▼鬼沙欏
與台灣沙欏相類似,葉柄為黑色,葉叢生莖頂,枯萎不脫落.
▼鬼沙欏
完整的照片請看照片
或是以下的幻燈片欣賞
▼水鴨腳秋海棠
水鴨腳秋海棠雌雄異花，是台灣北部最常見的秋海棠了，它的莖節膨大匍伏地上呈現紅色，可以不斷拓展領域，所以在陽明山潮濕的地方，常可見它們大批地出現。有人說它的葉子和鴨腳很像，便為它取了這個可愛的名字。在七、八月，在濕潤的林下常可見到它粉紅色的花，增添了夏季無限的情趣。
▼水鴨腳秋海棠：公花的背面沒有脂肪，母花才有
▼水鴨腳秋海棠：公花的正面
▼水鴨腳秋海棠：母花
▼這棵樹忘記什麼名字了？如果有誰知道的話，請告訴我，謝謝～～
▼牛奶榕：這棵樹的葉子形狀很像木瓜，想到木瓜就會想到木瓜牛奶，很好聯想吧～
▼狹瓣八仙 Hydrangea angustipetala Hay.
虎耳草科，灌木至小喬木，葉十字對生，冬季落葉，薄革質，葉身 6～11cm長，2～4cm寬，披針形，腺狀鋸齒緣，葉面常呈黃綠，葉下淡黃綠，上下均有毛，弧形羽狀脈，與中肋交接處茸毛較多。花期5～7月，當花開放，一眼望去看似花瓣的白色部分，是花序外圍無性花的花萼變形而成的苞片，而花序內圍的有性花，花瓣黃色而小，毫不起眼，故以誇大的苞片來吸引傳粉者。
▼台灣沙欏:沙欏科(二回羽狀複葉)
多年生,木本厥類,高達６公尺,全體呈暗褐色,葉為二回羽狀複葉,背面為黃綠色,叢生莖頂,枯萎後不脫落,
袍子囊堆生於葉脈基部,喜性陰溼以孢子繁殖,可作庭園觀賞之用,樹幹耐腐性強,可用做木橋.
▼鬼沙欏
與台灣沙欏相類似,葉柄為黑色,葉叢生莖頂,枯萎不脫落.
▼鬼沙欏
完整的照片請看照片
或是以下的幻燈片欣賞
延伸閱讀：
- Jul 26 Sat 2008 11:30
【登山】[峰溪野行社]陽明山絹絲瀑布--植物篇
總經理夫人開始生態教學
▼水鴨腳秋海棠
水鴨腳秋海棠雌雄異花，是台灣北部最常見的秋海棠了，它的莖節膨大匍伏地上呈現紅色，可以不斷拓展領域，所以在陽明山潮濕的地方，常可見它們大批地出現。有人說它的葉子和鴨腳很像，便為它取了這個可愛的名字。在七、八月，在濕潤的林下常可見到它粉紅色的花，增添了夏季無限的情趣。
▼水鴨腳秋海棠：公花的背面沒有脂肪，母花才有
▼水鴨腳秋海棠：公花的正面
▼水鴨腳秋海棠：母花
▼牛奶榕：這棵樹的葉子形狀很像木瓜，想到木瓜就會想到木瓜牛奶，很好聯想吧～
▼狹瓣八仙 Hydrangea angustipetala Hay.
虎耳草科，灌木至小喬木，葉十字對生，冬季落葉，薄革質，葉身 6～11cm長，2～4cm寬，披針形，腺狀鋸齒緣，葉面常呈黃綠，葉下淡黃綠，上下均有毛，弧形羽狀脈，與中肋交接處茸毛較多。花期5～7月，當花開放，一眼望去看似花瓣的白色部分，是花序外圍無性花的花萼變形而成的苞片，而花序內圍的有性花，花瓣黃色而小，毫不起眼，故以誇大的苞片來吸引傳粉者。
▼台灣沙欏:沙欏科(二回羽狀複葉)
多年生,木本厥類,高達６公尺,全體呈暗褐色,葉為二回羽狀複葉,背面為黃綠色,叢生莖頂,枯萎後不脫落,
袍子囊堆生於葉脈基部,喜性陰溼以孢子繁殖,可作庭園觀賞之用,樹幹耐腐性強,可用做木橋.
▼鬼沙欏
與台灣沙欏相類似,葉柄為黑色,葉叢生莖頂,枯萎不脫落.
▼鬼沙欏
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▼水鴨腳秋海棠
水鴨腳秋海棠雌雄異花，是台灣北部最常見的秋海棠了，它的莖節膨大匍伏地上呈現紅色，可以不斷拓展領域，所以在陽明山潮濕的地方，常可見它們大批地出現。有人說它的葉子和鴨腳很像，便為它取了這個可愛的名字。在七、八月，在濕潤的林下常可見到它粉紅色的花，增添了夏季無限的情趣。
▼水鴨腳秋海棠：公花的背面沒有脂肪，母花才有
▼水鴨腳秋海棠：公花的正面
▼水鴨腳秋海棠：母花
▼這棵樹忘記什麼名字了？如果有誰知道的話，請告訴我，謝謝～～
▼牛奶榕：這棵樹的葉子形狀很像木瓜，想到木瓜就會想到木瓜牛奶，很好聯想吧～
▼狹瓣八仙 Hydrangea angustipetala Hay.
虎耳草科，灌木至小喬木，葉十字對生，冬季落葉，薄革質，葉身 6～11cm長，2～4cm寬，披針形，腺狀鋸齒緣，葉面常呈黃綠，葉下淡黃綠，上下均有毛，弧形羽狀脈，與中肋交接處茸毛較多。花期5～7月，當花開放，一眼望去看似花瓣的白色部分，是花序外圍無性花的花萼變形而成的苞片，而花序內圍的有性花，花瓣黃色而小，毫不起眼，故以誇大的苞片來吸引傳粉者。
▼台灣沙欏:沙欏科(二回羽狀複葉)
多年生,木本厥類,高達６公尺,全體呈暗褐色,葉為二回羽狀複葉,背面為黃綠色,叢生莖頂,枯萎後不脫落,
袍子囊堆生於葉脈基部,喜性陰溼以孢子繁殖,可作庭園觀賞之用,樹幹耐腐性強,可用做木橋.
▼鬼沙欏
與台灣沙欏相類似,葉柄為黑色,葉叢生莖頂,枯萎不脫落.
▼鬼沙欏
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延伸閱讀：
- Jul 26 Sat 2008 11:28
【登山】[峰溪野行社]陽明山絹絲瀑布20080726
剛進來公司，發現公司內部有登山社，這個禮拜有行程，本來我下午是有其他的活動的，後來得知原來登山社的行程大約中午就會結束，所以我就來參加了
參考行程：捷運劍潭站1號出口集合→菁山路登山口→涓絲瀑布→擎天崗→冷水坑→捷運劍潭站→回家
▼從捷運劍潭站坐小15公車，在菁山小鎮下車
▼絹絲瀑布的地圖
![[map]絹絲瀑布](http://farm4.static.flickr.com/3294/2704469448_4b09cb3797.jpg)
▼大家在進去絹絲瀑布的登山口等其他的人
▼登山口前的團照
▼一行人浩浩蕩蕩的出發了
▼來個合照
▼休息一下～
總經理夫人開始生態教學
▼水鴨腳秋海棠
水鴨腳秋海棠雌雄異花，是台灣北部最常見的秋海棠了，它的莖節膨大匍伏地上呈現紅色，可以不斷拓展領域，所以在陽明山潮濕的地方，常可見它們大批地出現。有人說它的葉子和鴨腳很像，便為它取了這個可愛的名字。在七、八月，在濕潤的林下常可見到它粉紅色的花，增添了夏季無限的情趣。
▼水鴨腳秋海棠：公花的背面沒有脂肪，母花才有
▼水鴨腳秋海棠：公花的正面
▼水鴨腳秋海棠：母花
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參考行程：捷運劍潭站1號出口集合→菁山路登山口→涓絲瀑布→擎天崗→冷水坑→捷運劍潭站→回家
▼從捷運劍潭站坐小15公車，在菁山小鎮下車
▼絹絲瀑布的地圖
▼大家在進去絹絲瀑布的登山口等其他的人
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▼一行人浩浩蕩蕩的出發了
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▼休息一下～
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▼水鴨腳秋海棠
水鴨腳秋海棠雌雄異花，是台灣北部最常見的秋海棠了，它的莖節膨大匍伏地上呈現紅色，可以不斷拓展領域，所以在陽明山潮濕的地方，常可見它們大批地出現。有人說它的葉子和鴨腳很像，便為它取了這個可愛的名字。在七、八月，在濕潤的林下常可見到它粉紅色的花，增添了夏季無限的情趣。
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- Jul 26 Sat 2008 11:28
【登山】[峰溪野行社]陽明山絹絲瀑布20080726
剛進來公司，發現公司內部有登山社，這個禮拜有行程，本來我下午是有其他的活動的，後來得知原來登山社的行程大約中午就會結束，所以我就來參加了
參考行程：捷運劍潭站1號出口集合→菁山路登山口→涓絲瀑布→擎天崗→冷水坑→捷運劍潭站→回家
▼從捷運劍潭站坐小15公車，在菁山小鎮下車
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水鴨腳秋海棠雌雄異花，是台灣北部最常見的秋海棠了，它的莖節膨大匍伏地上呈現紅色，可以不斷拓展領域，所以在陽明山潮濕的地方，常可見它們大批地出現。有人說它的葉子和鴨腳很像，便為它取了這個可愛的名字。在七、八月，在濕潤的林下常可見到它粉紅色的花，增添了夏季無限的情趣。
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▼從捷運劍潭站坐小15公車，在菁山小鎮下車
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▼登山口前的團照
▼一行人浩浩蕩蕩的出發了
▼來個合照
▼休息一下～
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▼水鴨腳秋海棠
水鴨腳秋海棠雌雄異花，是台灣北部最常見的秋海棠了，它的莖節膨大匍伏地上呈現紅色，可以不斷拓展領域，所以在陽明山潮濕的地方，常可見它們大批地出現。有人說它的葉子和鴨腳很像，便為它取了這個可愛的名字。在七、八月，在濕潤的林下常可見到它粉紅色的花，增添了夏季無限的情趣。
▼水鴨腳秋海棠：公花的背面沒有脂肪，母花才有
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- May 07 Wed 2008 11:20
【新聞】扁取消玉山行 山友氣炸
【聯合晚報╱記者陳紹聖/南投報導】
2008.05.07 03:05 pm
陳水扁總統原本安排今天起三天登玉山，昨天臨時取消，很多要登玉山卻因阿扁行程排擠的山友可說罵死了，因為南投縣目前氣候穩定，非常適合登玉山，現在每天排雲山莊都客滿，不少山友受到總統登山團排擠而無法登玉山，昨天阿扁總統臨時取消登玉山，因後補者需在七天前提出遞補申請，山友們根本無法遞補，相當無奈。
山友們說，登玉山已在國內相當流行，尤其是春、秋兩季，申請登山者最多，因申請者眾多，玉山國家公園管理處規定須在一個月前提出申請，而提供登山住宿的登玉山中繼站排雲山莊，只可容納82人，另在山莊外有露營區40人空間，由於住宿容量不足，山友多半要辦理抽籤，未能抽中籤者，只能往後延改期。
因為申請登玉山不易，多數山友都珍惜已排定的登玉山行程，偶有團隊因故取消，後補者須在七天前提出。陳水扁總統計畫登玉山係在上個月，總統府與玉管處協商，8日有數個團體取消，才補上空檔，總統與數十名隨行人員已將排雲山莊住宿空間填滿。
昨天，陳水扁總統因為外交醜聞案，臨時以「母親身體不適」為由取消登玉山行，馬上空出許多床位，卻因為已逾七天的遞補期限，申請不到的山友，臨時來不及補上去，只能空嘆。
玉管處表示，阿扁總統登山團臨時取消後，不能臨時開放登山團隊申請遞補，只能讓原本要住排雲山莊露營區的登山客申請改進住排雲山莊。
【2008/05/07 聯合晚報】@ http://udn.com/
2008.05.07 03:05 pm
陳水扁總統原本安排今天起三天登玉山，昨天臨時取消，很多要登玉山卻因阿扁行程排擠的山友可說罵死了，因為南投縣目前氣候穩定，非常適合登玉山，現在每天排雲山莊都客滿，不少山友受到總統登山團排擠而無法登玉山，昨天阿扁總統臨時取消登玉山，因後補者需在七天前提出遞補申請，山友們根本無法遞補，相當無奈。
山友們說，登玉山已在國內相當流行，尤其是春、秋兩季，申請登山者最多，因申請者眾多，玉山國家公園管理處規定須在一個月前提出申請，而提供登山住宿的登玉山中繼站排雲山莊，只可容納82人，另在山莊外有露營區40人空間，由於住宿容量不足，山友多半要辦理抽籤，未能抽中籤者，只能往後延改期。
因為申請登玉山不易，多數山友都珍惜已排定的登玉山行程，偶有團隊因故取消，後補者須在七天前提出。陳水扁總統計畫登玉山係在上個月，總統府與玉管處協商，8日有數個團體取消，才補上空檔，總統與數十名隨行人員已將排雲山莊住宿空間填滿。
昨天，陳水扁總統因為外交醜聞案，臨時以「母親身體不適」為由取消登玉山行，馬上空出許多床位，卻因為已逾七天的遞補期限，申請不到的山友，臨時來不及補上去，只能空嘆。
玉管處表示，阿扁總統登山團臨時取消後，不能臨時開放登山團隊申請遞補，只能讓原本要住排雲山莊露營區的登山客申請改進住排雲山莊。
【2008/05/07 聯合晚報】@ http://udn.com/
- May 07 Wed 2008 11:20
【新聞】扁取消玉山行 山友氣炸
【聯合晚報╱記者陳紹聖/南投報導】
2008.05.07 03:05 pm
陳水扁總統原本安排今天起三天登玉山，昨天臨時取消，很多要登玉山卻因阿扁行程排擠的山友可說罵死了，因為南投縣目前氣候穩定，非常適合登玉山，現在每天排雲山莊都客滿，不少山友受到總統登山團排擠而無法登玉山，昨天阿扁總統臨時取消登玉山，因後補者需在七天前提出遞補申請，山友們根本無法遞補，相當無奈。
山友們說，登玉山已在國內相當流行，尤其是春、秋兩季，申請登山者最多，因申請者眾多，玉山國家公園管理處規定須在一個月前提出申請，而提供登山住宿的登玉山中繼站排雲山莊，只可容納82人，另在山莊外有露營區40人空間，由於住宿容量不足，山友多半要辦理抽籤，未能抽中籤者，只能往後延改期。
因為申請登玉山不易，多數山友都珍惜已排定的登玉山行程，偶有團隊因故取消，後補者須在七天前提出。陳水扁總統計畫登玉山係在上個月，總統府與玉管處協商，8日有數個團體取消，才補上空檔，總統與數十名隨行人員已將排雲山莊住宿空間填滿。
昨天，陳水扁總統因為外交醜聞案，臨時以「母親身體不適」為由取消登玉山行，馬上空出許多床位，卻因為已逾七天的遞補期限，申請不到的山友，臨時來不及補上去，只能空嘆。
玉管處表示，阿扁總統登山團臨時取消後，不能臨時開放登山團隊申請遞補，只能讓原本要住排雲山莊露營區的登山客申請改進住排雲山莊。
【2008/05/07 聯合晚報】@ http://udn.com/
2008.05.07 03:05 pm
陳水扁總統原本安排今天起三天登玉山，昨天臨時取消，很多要登玉山卻因阿扁行程排擠的山友可說罵死了，因為南投縣目前氣候穩定，非常適合登玉山，現在每天排雲山莊都客滿，不少山友受到總統登山團排擠而無法登玉山，昨天阿扁總統臨時取消登玉山，因後補者需在七天前提出遞補申請，山友們根本無法遞補，相當無奈。
山友們說，登玉山已在國內相當流行，尤其是春、秋兩季，申請登山者最多，因申請者眾多，玉山國家公園管理處規定須在一個月前提出申請，而提供登山住宿的登玉山中繼站排雲山莊，只可容納82人，另在山莊外有露營區40人空間，由於住宿容量不足，山友多半要辦理抽籤，未能抽中籤者，只能往後延改期。
因為申請登玉山不易，多數山友都珍惜已排定的登玉山行程，偶有團隊因故取消，後補者須在七天前提出。陳水扁總統計畫登玉山係在上個月，總統府與玉管處協商，8日有數個團體取消，才補上空檔，總統與數十名隨行人員已將排雲山莊住宿空間填滿。
昨天，陳水扁總統因為外交醜聞案，臨時以「母親身體不適」為由取消登玉山行，馬上空出許多床位，卻因為已逾七天的遞補期限，申請不到的山友，臨時來不及補上去，只能空嘆。
玉管處表示，阿扁總統登山團臨時取消後，不能臨時開放登山團隊申請遞補，只能讓原本要住排雲山莊露營區的登山客申請改進住排雲山莊。
【2008/05/07 聯合晚報】@ http://udn.com/
- May 07 Wed 2008 02:43
【登山小百科】高山症
「高山症」的主要現象，包括下列五種：
1. 呼吸困難：
3000公尺以上的高山，空氣稀薄，含氧量不足，在急促呼吸下，沒有經驗的山友，或不常慢跑的人，會有呼吸困難的壓迫感。
2. 心臟不勝負荷：
由於負重背包，三天行程，負重約達15-20公斤。長途跋涉、連續陡坡，心跳加速，脈搏往往高達每分鐘130以上。健康的人不成問題。可是，如果平日較少劇烈運動，可能感受心臟不勝負荷。甚至會有輕重不等的痛感，那時候就要小心了。
3. 頭痛、頭昏：
3000公尺以上的高山，寒邪傷害，神經、血管收縮，血流量不足，造成血管缺氧，因而會有頭昏、頭痛現象。
4. 昏沉無力：
由於飢餓過度、血糖降低，維持身體的基本熱量不足，全身昏沉無力。這時候，只要補充高熱量，或含糖的食物，或飲用熱開水，即可快速解除。
5. 睡眠障礙：
帳蓬內空間狹窄擁擠。山友可能彼此陌生，心情難以放鬆，環境陌生。睡眠障礙，時有所聞，是山友最感困擾的事項。
「高山症」的急救：如能立刻離開高山環境，是最重要也是最有效的治療方式；否則就應該立刻給予氧氣，增加環境壓力；再不然利用休息來減少氧氣的消耗也是一種方法。其他的像是補充高熱量食物，在血糖降低時也可奏效。至於睡眠障礙，屬於心理因素，必須心理建設，隨遇而安，才有望改善。
另外在我查詢的網站資料中也提到，寒冬時節，一杯熱開水、一碗熱薑湯，是登山者最感溫馨的及時「暖流」，一碗紅湯下肚，保證身心舒暢，補充能量，不懼高山的嚴寒，也有效避免任何「高山症」的發生。
1. 呼吸困難：
3000公尺以上的高山，空氣稀薄，含氧量不足，在急促呼吸下，沒有經驗的山友，或不常慢跑的人，會有呼吸困難的壓迫感。
2. 心臟不勝負荷：
由於負重背包，三天行程，負重約達15-20公斤。長途跋涉、連續陡坡，心跳加速，脈搏往往高達每分鐘130以上。健康的人不成問題。可是，如果平日較少劇烈運動，可能感受心臟不勝負荷。甚至會有輕重不等的痛感，那時候就要小心了。
3. 頭痛、頭昏：
3000公尺以上的高山，寒邪傷害，神經、血管收縮，血流量不足，造成血管缺氧，因而會有頭昏、頭痛現象。
4. 昏沉無力：
由於飢餓過度、血糖降低，維持身體的基本熱量不足，全身昏沉無力。這時候，只要補充高熱量，或含糖的食物，或飲用熱開水，即可快速解除。
5. 睡眠障礙：
帳蓬內空間狹窄擁擠。山友可能彼此陌生，心情難以放鬆，環境陌生。睡眠障礙，時有所聞，是山友最感困擾的事項。
「高山症」的急救：如能立刻離開高山環境，是最重要也是最有效的治療方式；否則就應該立刻給予氧氣，增加環境壓力；再不然利用休息來減少氧氣的消耗也是一種方法。其他的像是補充高熱量食物，在血糖降低時也可奏效。至於睡眠障礙，屬於心理因素，必須心理建設，隨遇而安，才有望改善。
另外在我查詢的網站資料中也提到，寒冬時節，一杯熱開水、一碗熱薑湯，是登山者最感溫馨的及時「暖流」，一碗紅湯下肚，保證身心舒暢，補充能量，不懼高山的嚴寒，也有效避免任何「高山症」的發生。
- May 07 Wed 2008 02:43
【登山小百科】高山症
「高山症」的主要現象，包括下列五種：
1. 呼吸困難：
3000公尺以上的高山，空氣稀薄，含氧量不足，在急促呼吸下，沒有經驗的山友，或不常慢跑的人，會有呼吸困難的壓迫感。
2. 心臟不勝負荷：
由於負重背包，三天行程，負重約達15-20公斤。長途跋涉、連續陡坡，心跳加速，脈搏往往高達每分鐘130以上。健康的人不成問題。可是，如果平日較少劇烈運動，可能感受心臟不勝負荷。甚至會有輕重不等的痛感，那時候就要小心了。
3. 頭痛、頭昏：
3000公尺以上的高山，寒邪傷害，神經、血管收縮，血流量不足，造成血管缺氧，因而會有頭昏、頭痛現象。
4. 昏沉無力：
由於飢餓過度、血糖降低，維持身體的基本熱量不足，全身昏沉無力。這時候，只要補充高熱量，或含糖的食物，或飲用熱開水，即可快速解除。
5. 睡眠障礙：
帳蓬內空間狹窄擁擠。山友可能彼此陌生，心情難以放鬆，環境陌生。睡眠障礙，時有所聞，是山友最感困擾的事項。
「高山症」的急救：如能立刻離開高山環境，是最重要也是最有效的治療方式；否則就應該立刻給予氧氣，增加環境壓力；再不然利用休息來減少氧氣的消耗也是一種方法。其他的像是補充高熱量食物，在血糖降低時也可奏效。至於睡眠障礙，屬於心理因素，必須心理建設，隨遇而安，才有望改善。
另外在我查詢的網站資料中也提到，寒冬時節，一杯熱開水、一碗熱薑湯，是登山者最感溫馨的及時「暖流」，一碗紅湯下肚，保證身心舒暢，補充能量，不懼高山的嚴寒，也有效避免任何「高山症」的發生。
1. 呼吸困難：
3000公尺以上的高山，空氣稀薄，含氧量不足，在急促呼吸下，沒有經驗的山友，或不常慢跑的人，會有呼吸困難的壓迫感。
2. 心臟不勝負荷：
由於負重背包，三天行程，負重約達15-20公斤。長途跋涉、連續陡坡，心跳加速，脈搏往往高達每分鐘130以上。健康的人不成問題。可是，如果平日較少劇烈運動，可能感受心臟不勝負荷。甚至會有輕重不等的痛感，那時候就要小心了。
3. 頭痛、頭昏：
3000公尺以上的高山，寒邪傷害，神經、血管收縮，血流量不足，造成血管缺氧，因而會有頭昏、頭痛現象。
4. 昏沉無力：
由於飢餓過度、血糖降低，維持身體的基本熱量不足，全身昏沉無力。這時候，只要補充高熱量，或含糖的食物，或飲用熱開水，即可快速解除。
5. 睡眠障礙：
帳蓬內空間狹窄擁擠。山友可能彼此陌生，心情難以放鬆，環境陌生。睡眠障礙，時有所聞，是山友最感困擾的事項。
「高山症」的急救：如能立刻離開高山環境，是最重要也是最有效的治療方式；否則就應該立刻給予氧氣，增加環境壓力；再不然利用休息來減少氧氣的消耗也是一種方法。其他的像是補充高熱量食物，在血糖降低時也可奏效。至於睡眠障礙，屬於心理因素，必須心理建設，隨遇而安，才有望改善。
另外在我查詢的網站資料中也提到，寒冬時節，一杯熱開水、一碗熱薑湯，是登山者最感溫馨的及時「暖流」，一碗紅湯下肚，保證身心舒暢，補充能量，不懼高山的嚴寒，也有效避免任何「高山症」的發生。
- May 01 Thu 2008 10:20
【登山】20080501-03玉山超輕鬆行-行程紀錄
玉山三天兩夜預計行程：
2008年05月01日(四)：
08:00出發→國道風光→12:00埔里午餐→埔里酒廠→13:30集集火車站(搭集集線火車)→14:00車埕站→15:30望鄉民宿→16:00→東埔大街(泡溫泉 or 彩虹步道 or 逛大街)→18:00晚餐(東埔大街)→21:00望鄉民宿(就寢)
2008年05月02日(五)：
05:30起床→06:00望鄉民宿出發→07:00登山口→14:00排雲山莊→(天候佳可至西峰)→排雲山莊(18:00晚餐就寢)
2008年05月03日(六)：
04:00排雲山莊→往南峰叉路口→06:30玉山主峰→09:30排雲山莊→14:00塔塔加鞍部→15:00慶功宴→可愛的家。
人員：阿信(帶隊嚮導、行程記錄)、Amy(壓隊嚮導)共17人
天氣：晴
行程：
2008年05月01日(四)：
08:20
這次是由中中巴士的司機陳大哥載我們去三天的玉山行程，參加人數17人，在台北車站東三門集合出發，Amy忘記帶入山証的文件，所以留下來，再坐高鐵到台中烏日跟我們會合
10:15
在泰安服務區休息
10:40
到高鐵烏日站接Amy
12:10
到埔里鎮上的鎮寶大飯店用中餐，還沒爬山就吃大餐
12:50
出發
13:00
到埔里酒廠，買冰棒吃，到二樓參觀
14:50
到集集火車站，我在集集車站蓋了319微笑章、還有好幾個紀念章，從集集車站坐到終點站車埕站，拍團照、逛逛今天剛開幕的木業博物館
17:00
到東埔，大家決定去走彩虹步道，天氣陰陰的，有點小雨，外要天黑了，所以我就沒有帶大家走完彩虹步道全程
18:30
在東埔大街的山之香吃晚餐
19:45
到望鄉部落的民宿：谷盧巴，放完背包後，大家跑到外面來，因為山裡面到處都是螢火蟲，滿山滿谷的都是螢火蟲，就像是聖誕節到了一樣，全部的燈都點亮了，一閃一閃的，超感動，我雖然常常在山上看到螢火蟲，但，在望鄉這裡是我看過最多螢火蟲的地方
21:30
就寢
2008年05月02日(五)：
05:00
起床，在谷盧巴吃早餐
06:00
整理好裝備，出發，離開這個到處都可以看到玉山主峰的望鄉，美麗的望鄉部落
2008年05月03日(六)：
玉山三天超輕鬆行20080502-03 - Flickr 上的相片集
玉山三天超輕鬆行20080502-03 - Flickr 上的相片集之幻燈片欣賞：
2008年05月01日(四)：
08:00出發→國道風光→12:00埔里午餐→埔里酒廠→13:30集集火車站(搭集集線火車)→14:00車埕站→15:30望鄉民宿→16:00→東埔大街(泡溫泉 or 彩虹步道 or 逛大街)→18:00晚餐(東埔大街)→21:00望鄉民宿(就寢)
2008年05月02日(五)：
05:30起床→06:00望鄉民宿出發→07:00登山口→14:00排雲山莊→(天候佳可至西峰)→排雲山莊(18:00晚餐就寢)
2008年05月03日(六)：
04:00排雲山莊→往南峰叉路口→06:30玉山主峰→09:30排雲山莊→14:00塔塔加鞍部→15:00慶功宴→可愛的家。
人員：阿信(帶隊嚮導、行程記錄)、Amy(壓隊嚮導)共17人
天氣：晴
行程：
2008年05月01日(四)：
08:20
這次是由中中巴士的司機陳大哥載我們去三天的玉山行程，參加人數17人，在台北車站東三門集合出發，Amy忘記帶入山証的文件，所以留下來，再坐高鐵到台中烏日跟我們會合
10:15
在泰安服務區休息
10:40
到高鐵烏日站接Amy
12:10
到埔里鎮上的鎮寶大飯店用中餐，還沒爬山就吃大餐
12:50
出發
13:00
到埔里酒廠，買冰棒吃，到二樓參觀
14:50
到集集火車站，我在集集車站蓋了319微笑章、還有好幾個紀念章，從集集車站坐到終點站車埕站，拍團照、逛逛今天剛開幕的木業博物館
17:00
到東埔，大家決定去走彩虹步道，天氣陰陰的，有點小雨，外要天黑了，所以我就沒有帶大家走完彩虹步道全程
18:30
在東埔大街的山之香吃晚餐
19:45
到望鄉部落的民宿：谷盧巴，放完背包後，大家跑到外面來，因為山裡面到處都是螢火蟲，滿山滿谷的都是螢火蟲，就像是聖誕節到了一樣，全部的燈都點亮了，一閃一閃的，超感動，我雖然常常在山上看到螢火蟲，但，在望鄉這裡是我看過最多螢火蟲的地方
21:30
就寢
2008年05月02日(五)：
05:00
起床，在谷盧巴吃早餐
06:00
整理好裝備，出發，離開這個到處都可以看到玉山主峰的望鄉，美麗的望鄉部落
2008年05月03日(六)：
玉山三天超輕鬆行20080502-03 - Flickr 上的相片集
玉山三天超輕鬆行20080502-03 - Flickr 上的相片集之幻燈片欣賞：
延伸閱讀：
- May 01 Thu 2008 10:20
【登山】20080501-03玉山超輕鬆行-行程紀錄
玉山三天兩夜預計行程：
2008年05月01日(四)：
08:00出發→國道風光→12:00埔里午餐→埔里酒廠→13:30集集火車站(搭集集線火車)→14:00車埕站→15:30望鄉民宿→16:00→東埔大街(泡溫泉 or 彩虹步道 or 逛大街)→18:00晚餐(東埔大街)→21:00望鄉民宿(就寢)
2008年05月02日(五)：
05:30起床→06:00望鄉民宿出發→07:00登山口→14:00排雲山莊→(天候佳可至西峰)→排雲山莊(18:00晚餐就寢)
2008年05月03日(六)：
04:00排雲山莊→往南峰叉路口→06:30玉山主峰→09:30排雲山莊→14:00塔塔加鞍部→15:00慶功宴→可愛的家。
人員：阿信(帶隊嚮導、行程記錄)、Amy(壓隊嚮導)共17人
天氣：晴
行程：
2008年05月01日(四)：
08:20
這次是由中中巴士的司機陳大哥載我們去三天的玉山行程，參加人數17人，在台北車站東三門集合出發，Amy忘記帶入山証的文件，所以留下來，再坐高鐵到台中烏日跟我們會合
10:15
在泰安服務區休息
10:40
到高鐵烏日站接Amy
12:10
到埔里鎮上的鎮寶大飯店用中餐，還沒爬山就吃大餐
12:50
出發
13:00
到埔里酒廠，買冰棒吃，到二樓參觀
14:50
到集集火車站，我在集集車站蓋了319微笑章、還有好幾個紀念章，從集集車站坐到終點站車埕站，拍團照、逛逛今天剛開幕的木業博物館
17:00
到東埔，大家決定去走彩虹步道，天氣陰陰的，有點小雨，外要天黑了，所以我就沒有帶大家走完彩虹步道全程
18:30
在東埔大街的山之香吃晚餐
19:45
到望鄉部落的民宿：谷盧巴，放完背包後，大家跑到外面來，因為山裡面到處都是螢火蟲，滿山滿谷的都是螢火蟲，就像是聖誕節到了一樣，全部的燈都點亮了，一閃一閃的，超感動，我雖然常常在山上看到螢火蟲，但，在望鄉這裡是我看過最多螢火蟲的地方
21:30
就寢
2008年05月02日(五)：
05:00
起床，在谷盧巴吃早餐
06:00
整理好裝備，出發，離開這個到處都可以看到玉山主峰的望鄉，美麗的望鄉部落
2008年05月03日(六)：
玉山三天超輕鬆行20080502-03 - Flickr 上的相片集
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2008年05月01日(四)：
08:00出發→國道風光→12:00埔里午餐→埔里酒廠→13:30集集火車站(搭集集線火車)→14:00車埕站→15:30望鄉民宿→16:00→東埔大街(泡溫泉 or 彩虹步道 or 逛大街)→18:00晚餐(東埔大街)→21:00望鄉民宿(就寢)
2008年05月02日(五)：
05:30起床→06:00望鄉民宿出發→07:00登山口→14:00排雲山莊→(天候佳可至西峰)→排雲山莊(18:00晚餐就寢)
2008年05月03日(六)：
04:00排雲山莊→往南峰叉路口→06:30玉山主峰→09:30排雲山莊→14:00塔塔加鞍部→15:00慶功宴→可愛的家。
人員：阿信(帶隊嚮導、行程記錄)、Amy(壓隊嚮導)共17人
天氣：晴
行程：
2008年05月01日(四)：
08:20
這次是由中中巴士的司機陳大哥載我們去三天的玉山行程，參加人數17人，在台北車站東三門集合出發，Amy忘記帶入山証的文件，所以留下來，再坐高鐵到台中烏日跟我們會合
10:15
在泰安服務區休息
10:40
到高鐵烏日站接Amy
12:10
到埔里鎮上的鎮寶大飯店用中餐，還沒爬山就吃大餐
12:50
出發
13:00
到埔里酒廠，買冰棒吃，到二樓參觀
14:50
到集集火車站，我在集集車站蓋了319微笑章、還有好幾個紀念章，從集集車站坐到終點站車埕站，拍團照、逛逛今天剛開幕的木業博物館
17:00
到東埔，大家決定去走彩虹步道，天氣陰陰的，有點小雨，外要天黑了，所以我就沒有帶大家走完彩虹步道全程
18:30
在東埔大街的山之香吃晚餐
19:45
到望鄉部落的民宿：谷盧巴，放完背包後，大家跑到外面來，因為山裡面到處都是螢火蟲，滿山滿谷的都是螢火蟲，就像是聖誕節到了一樣，全部的燈都點亮了，一閃一閃的，超感動，我雖然常常在山上看到螢火蟲，但，在望鄉這裡是我看過最多螢火蟲的地方
21:30
就寢
2008年05月02日(五)：
05:00
起床，在谷盧巴吃早餐
06:00
整理好裝備，出發，離開這個到處都可以看到玉山主峰的望鄉，美麗的望鄉部落
2008年05月03日(六)：
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延伸閱讀：
- Apr 28 Mon 2008 19:23
【山茼蒿】哈盆、畢祿/羊頭-宿營行程讓山野與您更親近喔！
發現台灣之美-太平山縱走加羅湖群(Mio廣告拍攝地)
活動日期：2008年05月10日(六)-11日(日)
集合時間：2008年05月09日(五) PM20：00
集合地點：台北車站東三門
活動費用：茼蒿2600 山友2800
領隊嚮導：蔡瑞貞
預計行程：
時間 | 內容
前一天
PM 20:00台北車站集合
台北→21:40宜蘭夜市→23:00太平山收費站 小憩→扎營或車上休息亦可由隊員決定是否前往民宿
第一天
依住宿位置決定起床時間→07:00太平山停車場(整裝出發)→11:00多門山午餐→14:30多望池(檜木池營地)→17:30加羅湖(宿)
第二天
07:00起床→08:30偉蛋池→09:00豪邁池→09:30撤退池→11:30神木登山口→12:00加納富溪(午餐)→14:30 紅色柵欄
15:00四季國小→16:00慶功宴→19:00(台北溫暖的家)
注意事項：
1.行程半重裝，需有背負經驗之山友，需自備裝備。
2.因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，敬請配合；此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
3.參加者須繳交身分證影印本，填寫相關表格。
4.活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
5. 個人裝備：
帽子、保暖帽、頭燈(手電筒)、 禦寒衣物、個人糧食、手套、預備電池、盥洗用具、登山地圖、資料、換洗衣物、打火機、雨衣、哨子、瑞士刀、登山鞋、拖鞋、襪、隨身證件、水壺、大型背包(套)、碗筷、睡袋、睡墊、個人筆記本、筆、綁腿、手套、登山杖、自備飲水、個人藥品、個人盥洗用具、雨具、照相機。
景觀據點簡介 ：
曾經有這麼一個美麗的傳說。 遠古時代，一位美麗仙女在天上攬鏡裝扮時，不小心失手滑落打破了明鏡，而這些鏡片就彷彿如明玉一般，灑落在加羅山區，形成數量眾多，美麗夢幻的湖泊。這些淌在山林間的珍珠因鄰近加羅山，所以統稱為加羅湖泊群。
加羅湖的地理位置
加羅湖泊群位於中央山脈南湖山塊與三星山階段山地的地形交會點上，也就是在給里洛山以北到太平山之間的寬廣稜脈上，稜線南接南湖大山，水池以點狀分佈在加羅山四週，極有可能是冰河時期遺留下來的泥炭沼澤，可說是彌足珍貴的自然寶藏，其植物生態環境主要為針闊葉混合林、針葉林、與部份的高山寒原生態系。。理論上一直下雨，水會越過鞍部流出，但因為斷層的關係有許多的漏洞，因此水位無法持續上升，都保持一定的水位。民國七十六年，台大山社首次將這些風景秀麗的湖泊公諸於世人面前，並將最大的一個命名為加羅湖，目前已被山岳界發現並名命者有十八個。
要到加羅湖一般來說有兩條路徑，比較快的方式是由四季林道進入，行走約兩小時後右轉從神木登山口上攀加羅湖。另外一條則是最近新興的路線，是由太平山沿著中央山脈稜線一路穿越至加羅湖，稱為「太加縱走」，路程約需三天。
四季林道
四季林道的名字很美，似乎四季風華盡在於斯。如果不攀登加羅湖，這條林道也是很好的森林浴路線，路面寬敞而少曲折，沿途的景緻舒坦怡人。在這初春的時節，林道兩旁的台灣款冬伸出它那誇張如武器般的頭狀花，像是為將來的驚蟄先擂起戰鼓。愈往上走，漸漸出現許多山胡椒樹；山胡椒就是泰雅族原住民所稱的「馬告」。現在並非馬告的結果季節，不過滿樹鵝黃的馬告花，和一旁艷紅的山櫻花，仍在午後的春光中相映成趣。
從登山口往上，就是一連串的陡坡，有時甚至還得拉繩輔助。山徑旁的景色和方才在林道時有很大的差別，林相更高大而原始，蕨類植物大量的出現在森林的底層；不過在翻上稜線之後，景象又是一百八十度的轉變－森林消失了，極目四望盡是修長的箭竹草坡，中間或立或躺著幾棵焦黑的枯木。原來此地在民國八十八年發生了一場森林大火，火災燒掉約50公頃的林木，不過卻無意間燒出一個驚人的發現－原來在加羅湖泊群這塊區域，極有可能是冰河時期遺留下來的泥炭沼澤。這種泥炭沼澤僅佔陸地面積的3%，主要分布在芬蘭、加拿大、愛爾蘭，因此台灣也能有這樣的地形，的確是彌足珍貴的自然寶藏。
欣欣向榮的箭竹與焦黑殘缺的枯木，形成枯與榮、生與死的對比，是一種原始而粗獷的美。在這生命消長的舞台上，一切是那麼的隨意，卻又似乎井然有序；生命的蓬勃，自然的生生不息，在野火燎原後，以更勝野火的速度，燃遍了整個山頭。
山中的美景
這片長滿箭竹的稜脈，就是加羅湖泊群所在地。不過由於今年春天雨量不豐，所以大部分的湖泊都不如預期的大，甚至乾涸見底，。雖說湖面縮水，不過山中的美景可是一點也沒有打折。遠方的雪霸聖稜，南湖塊壘，在春寒料峭的時節朝天際畫了一抹雪白；眺望群山，我們的心胸變得開闊，我們的生命更加充實。
中部皇帝殿---鳶嘴△稍來輕鬆連走自在行
活動日期：2008年05月11(日)日
集合時間：2008年05月10(六)日 PM20：00
集合地點：台北車站東三門
活動費用：茼蒿1800 山友2000
(含住宿、慶功宴、車資、保險、行政)
領隊嚮導：吳佩宣、束殿雯
預計行程：
時間
內容
前一天
PM 20:00台北車站集合
台北→21:30三義車亭→23:30民宿
第一天
07:00起床→08:30登山口→09:00鳶嘴山 1.1k牌→10:30鳶嘴山→12:30下切鞍部枕木棧道午餐→14:30 稍來山瞭望台
15:30稍來山登山口 30.3K →17:00慶功宴→20:00台北溫暖的家
注意事項：
1.行程輕裝，前一晚提前住民宿輕鬆行，需自備裝備。
2.因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，敬請配合；此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
3.參加者須繳交身分證影印本，填寫相關表格。
4.活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
5. 個人裝備：
帽子、保暖帽、頭燈(手電筒)、 禦寒衣物、個人糧食、手套、預備電池、盥洗用具、登山地圖、資料、換洗衣物、打火機、雨衣、哨子、瑞士刀、登山鞋、拖鞋、襪、隨身證件、水壺、大型背包(套)、碗筷、個人筆記本、筆、綁腿、手套、登山杖、自備飲水、個人藥品、個人盥洗用具、雨具、照相機。
景觀據點簡介 ：
鳶嘴.稍來.小雪山位於台中縣和平鄉大雪山國家森林遊樂區內，為國家步道。鳶嘴山和稍來山為名聞遐邇的中部名山，鳶嘴山又名大尖山，標高2,130公尺，有一顆森林三角點，為花崗岩岩體，山勢尖聳突矗，類似鳶嘴而得名，山勢崢嶸，奇峰危崖、山稜尖銳如筆書天，需四肢齊用，極盡刺激，攀爬過程時，享受攀岩樂趣，有「中部皇帝殿」之稱，頗具有「小黃山」氣勢。攀爬岩縫的片刻喘息時，近觀絕壁千仞間的老松、石楠花、野杜鵑花綻放，初春之際，登 頂於『盛行雲雨帶』上方鳶嘴尖，若適逢其時，可欣賞雲海絕美景致，站在尖頂，有如立於雲端，飄飄然的感受，如畫的山景，且處處充滿中國山水的意境，讓你不虛此行。地形方面可觀賞到斷崖、峭壁、單面山等地形。
而稍來山剛剛相反，寬稜緩坡樹蔭蔽日，標高較2301M較鳶山稍高，小百岳#041，有一個二等三角點也有一座森林瞭望台，瞭望台上可眺望玉山、秀姑巒山、郡大山、東西巒大山、白狗大山、中央尖山、大劍山、佳陽山等百岳名山，西北方的觀音山，西方的橫嶺山，沿途還開滿了嬌豔的山花，美不勝收，輕快婉轉的鳥語，更為人帶來無限的快意，在這裡吸收由樹林所散發出來清晰的空氣，享受靜謐無憂山中歲月，令人忘卻煩憂。
哈盆古道-野營越嶺福山植物園區
活動日期：2008年06月21(六)-22(日)日
集合時間：2008年06月21(六)日 AM07：00
集合地點：台北車站東三門
活動費用：茼蒿2300 山友2600 (含食宿、車資、保險、行政)
領隊嚮導：吳佩宣、蔡正信
預計行程：
時間
內容
第一天
AM 07:00(台北車站集合)
台北→09:00烏來鄉福山村→09:30哈盆入口→哈盆古道→11:00波露溪→12:00露門溪午餐休息→
14:00哈盆營地岔路口→15:00哈盆營地宿營
第二天
08:00起床→09:00哈盆營地岔路口→10:00志良久山岔路→11:00志良久山→11:30志良久山岔路午餐休息→
14:00福山植物園遊歷→15:00柏油路檢查哨→16:00福山檢查哨→17:30慶功宴→20:30台北溫暖的家
注意事項：
1.行程重裝，需涉水請做好防水措施，並自備裝備。
2.因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，敬請配合；此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
3.參加者須繳交身分證影印本，填寫相關表格。
4.活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
5. 個人裝備：
帽子、保暖帽、頭燈(手電筒)、 禦寒衣物、個人糧食、手套、預備電池、盥洗用具、登山地圖、資料、換洗衣物、打火機、雨衣、哨子、瑞士刀、登山鞋、拖鞋、襪、隨身證件、水壺、大型背包(套)、碗筷、睡袋、睡墊、個人筆記本、筆、綁腿、手套、登山杖、自備飲水、個人藥品、個人盥洗用具、雨具、照相機。
景觀據點簡介 ：
哈盆越嶺，入口位於台北縣烏來鄉福山村，沿途林相原始，風景優美，整條古道大多沿著南勢溪旁的山腰而行，而此段南勢溪素有"台灣亞馬遜河"美稱，擁有相當原始的自然美景。哈盆越嶺雖然路途稍遠但卻平坦易行，是相當受登山健行人士喜愛的一條路線。古道一路上會經過波露溪與露門溪兩條南勢溪的支流，然後到達哈盆營地，安排抓蝦野營，越嶺福山植物園區。
畢祿▲羊頭縱走鋸山
活動日期：2008年06月28(六)-29(日)日
集合時間：2008年06月27(伍)日 PM20：00
集合地點：台北車站東三門
活動費用：茼蒿3500 山友3800 (含食宿、車資、保險、行政)
領隊嚮導：蔡瑞貞、洪秋吉
預計行程：
時間
內容
前一天
PM 20:00(台北車站集合)
台北→AM01:00大禹嶺()→01:30民宿or宿營
第一天
06:00起床→07:00林道口→11:00登山口午餐休息→15:30三叉路→16:00畢祿山來回→17:30 鋸山營地宿營
第二天
05:00起床→10:00羊頭山岔路口→12:30羊頭山來回午餐→15:30水源→16:00登山口→17:00大禹嶺慶功宴→
22:00(台北溫暖的家)
注意事項：
1.重裝艱難行程，需有高山重裝經驗者參加，並自備裝備。
2.因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，敬請配合；此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
3.參加者須繳交身分證影印本，填寫相關表格。
4.活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
5. 個人裝備：
帽子、保暖帽、頭燈(手電筒)、 禦寒衣物、個人糧食、手套、預備電池、盥洗用具、登山地圖、資料、換洗衣物、打火機、雨衣、哨子、瑞士刀、登山鞋、拖鞋、襪、隨身證件、水壺、大型背包(套)、碗筷、睡袋、睡墊、個人筆記本、筆、綁腿、手套、登山杖、自備飲水、個人藥品、個人盥洗用具、雨具、照相機。
景觀據點簡介 ：
畢祿山屹立於中央山脈主稜上，山勢巍峨，稜脊狹瘦，南面生長淺箭竹草，間雜灌木叢，形成一片綠坡，北面則是畢祿大斷崖，通往羊頭必須經過『鋸山』，『鋸山』顧其名可思其狀，山形如鋸齒般高上低下，形狀雖特殊，對通往山巔之路，上攀下降其間可真累人，歡迎山林好漢一起來挑戰。
社團電話：02-26295724(傳真/留言) 社團地址：台北縣淡水鎮北新路44號4樓
E-mail：hobbies@ms96.url.com.tw 網址：www.hobbies.com.tw
每週三聚會點：奇異行戶外休閒用品
台北縣板橋市民生路2段208號(新埔捷運站三號出口直行2分鐘) 電話：02-82573500傳真：02-82573511
※
您可上網查詢最新行程活動，所有行程內容依最新之茼蒿電子報為準，訂閱茼蒿快報請E-mail：hobbies@ms96.url.com.tw
※
本會領隊及嚮導均屬義務性質，秉持推廣服務精神，以推廣山野活動、提昇山野知識、探訪部落文化及推廣青少年正當休閒活動為其主要宗旨，歡迎有熱誠喜愛戶外休閒活動，具服務精神之青年男女加入。
聯絡窗口
行政辦理：蔡瑞貞0938-209676 e-mail：like7@ms66.url.com.tw 百岳高山：吳佩宣0936-898815 e-mail：veacer@yahoo.com.tw
健行郊山：蔡正信0988-515413 e-mail：bangdoll2k@gmail.com 攀岩溯溪：江天福0952-031867 e-mail：larry11@ms14.hinet.net
匯款帳號：
戶名：蔡瑞貞ATM代號：013館前分行國泰世華銀行001501996528
轉帳完成後請傳真匯款單據至02-26295724並保留單據以作為繳款依據
※ 歡迎山友、團體或公司行號洽詢，可代辦各類戶外休閒、登山野外、部落生態活動，達一定人數可專團設計行程。
※ 對攀岩、溯溪有興趣者，可洽 江天福0952-031867連繫
※ 對部落旅行有興趣者，可洽 返璞農場 邵定國老師0932-011022或 蔡瑞貞0938-209676連繫
※ 對戶外寫生、藝術、攝影有興趣者，可洽 蔡瑞貞0938-209676連繫
※ 對生態工作假期有興趣者，可洽 02-23021122 夏小姐／曾小姐E-mail：celine@e-info.org.tw
※ 每週三晚上7點半均有星夜跑步，可洽 捷兔 何萬豊先生0933-208276連繫
活動日期：2008年05月10日(六)-11日(日)
集合時間：2008年05月09日(五) PM20：00
集合地點：台北車站東三門
活動費用：茼蒿2600 山友2800
領隊嚮導：蔡瑞貞
預計行程：
時間 | 內容
前一天
PM 20:00台北車站集合
台北→21:40宜蘭夜市→23:00太平山收費站 小憩→扎營或車上休息亦可由隊員決定是否前往民宿
第一天
依住宿位置決定起床時間→07:00太平山停車場(整裝出發)→11:00多門山午餐→14:30多望池(檜木池營地)→17:30加羅湖(宿)
第二天
07:00起床→08:30偉蛋池→09:00豪邁池→09:30撤退池→11:30神木登山口→12:00加納富溪(午餐)→14:30 紅色柵欄
15:00四季國小→16:00慶功宴→19:00(台北溫暖的家)
注意事項：
1.行程半重裝，需有背負經驗之山友，需自備裝備。
2.因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，敬請配合；此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
3.參加者須繳交身分證影印本，填寫相關表格。
4.活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
5. 個人裝備：
帽子、保暖帽、頭燈(手電筒)、 禦寒衣物、個人糧食、手套、預備電池、盥洗用具、登山地圖、資料、換洗衣物、打火機、雨衣、哨子、瑞士刀、登山鞋、拖鞋、襪、隨身證件、水壺、大型背包(套)、碗筷、睡袋、睡墊、個人筆記本、筆、綁腿、手套、登山杖、自備飲水、個人藥品、個人盥洗用具、雨具、照相機。
景觀據點簡介 ：
曾經有這麼一個美麗的傳說。 遠古時代，一位美麗仙女在天上攬鏡裝扮時，不小心失手滑落打破了明鏡，而這些鏡片就彷彿如明玉一般，灑落在加羅山區，形成數量眾多，美麗夢幻的湖泊。這些淌在山林間的珍珠因鄰近加羅山，所以統稱為加羅湖泊群。
加羅湖的地理位置
加羅湖泊群位於中央山脈南湖山塊與三星山階段山地的地形交會點上，也就是在給里洛山以北到太平山之間的寬廣稜脈上，稜線南接南湖大山，水池以點狀分佈在加羅山四週，極有可能是冰河時期遺留下來的泥炭沼澤，可說是彌足珍貴的自然寶藏，其植物生態環境主要為針闊葉混合林、針葉林、與部份的高山寒原生態系。。理論上一直下雨，水會越過鞍部流出，但因為斷層的關係有許多的漏洞，因此水位無法持續上升，都保持一定的水位。民國七十六年，台大山社首次將這些風景秀麗的湖泊公諸於世人面前，並將最大的一個命名為加羅湖，目前已被山岳界發現並名命者有十八個。
要到加羅湖一般來說有兩條路徑，比較快的方式是由四季林道進入，行走約兩小時後右轉從神木登山口上攀加羅湖。另外一條則是最近新興的路線，是由太平山沿著中央山脈稜線一路穿越至加羅湖，稱為「太加縱走」，路程約需三天。
四季林道
四季林道的名字很美，似乎四季風華盡在於斯。如果不攀登加羅湖，這條林道也是很好的森林浴路線，路面寬敞而少曲折，沿途的景緻舒坦怡人。在這初春的時節，林道兩旁的台灣款冬伸出它那誇張如武器般的頭狀花，像是為將來的驚蟄先擂起戰鼓。愈往上走，漸漸出現許多山胡椒樹；山胡椒就是泰雅族原住民所稱的「馬告」。現在並非馬告的結果季節，不過滿樹鵝黃的馬告花，和一旁艷紅的山櫻花，仍在午後的春光中相映成趣。
從登山口往上，就是一連串的陡坡，有時甚至還得拉繩輔助。山徑旁的景色和方才在林道時有很大的差別，林相更高大而原始，蕨類植物大量的出現在森林的底層；不過在翻上稜線之後，景象又是一百八十度的轉變－森林消失了，極目四望盡是修長的箭竹草坡，中間或立或躺著幾棵焦黑的枯木。原來此地在民國八十八年發生了一場森林大火，火災燒掉約50公頃的林木，不過卻無意間燒出一個驚人的發現－原來在加羅湖泊群這塊區域，極有可能是冰河時期遺留下來的泥炭沼澤。這種泥炭沼澤僅佔陸地面積的3%，主要分布在芬蘭、加拿大、愛爾蘭，因此台灣也能有這樣的地形，的確是彌足珍貴的自然寶藏。
欣欣向榮的箭竹與焦黑殘缺的枯木，形成枯與榮、生與死的對比，是一種原始而粗獷的美。在這生命消長的舞台上，一切是那麼的隨意，卻又似乎井然有序；生命的蓬勃，自然的生生不息，在野火燎原後，以更勝野火的速度，燃遍了整個山頭。
山中的美景
這片長滿箭竹的稜脈，就是加羅湖泊群所在地。不過由於今年春天雨量不豐，所以大部分的湖泊都不如預期的大，甚至乾涸見底，。雖說湖面縮水，不過山中的美景可是一點也沒有打折。遠方的雪霸聖稜，南湖塊壘，在春寒料峭的時節朝天際畫了一抹雪白；眺望群山，我們的心胸變得開闊，我們的生命更加充實。
中部皇帝殿---鳶嘴△稍來輕鬆連走自在行
活動日期：2008年05月11(日)日
集合時間：2008年05月10(六)日 PM20：00
集合地點：台北車站東三門
活動費用：茼蒿1800 山友2000
(含住宿、慶功宴、車資、保險、行政)
領隊嚮導：吳佩宣、束殿雯
預計行程：
時間
內容
前一天
PM 20:00台北車站集合
台北→21:30三義車亭→23:30民宿
第一天
07:00起床→08:30登山口→09:00鳶嘴山 1.1k牌→10:30鳶嘴山→12:30下切鞍部枕木棧道午餐→14:30 稍來山瞭望台
15:30稍來山登山口 30.3K →17:00慶功宴→20:00台北溫暖的家
注意事項：
1.行程輕裝，前一晚提前住民宿輕鬆行，需自備裝備。
2.因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，敬請配合；此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
3.參加者須繳交身分證影印本，填寫相關表格。
4.活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
5. 個人裝備：
帽子、保暖帽、頭燈(手電筒)、 禦寒衣物、個人糧食、手套、預備電池、盥洗用具、登山地圖、資料、換洗衣物、打火機、雨衣、哨子、瑞士刀、登山鞋、拖鞋、襪、隨身證件、水壺、大型背包(套)、碗筷、個人筆記本、筆、綁腿、手套、登山杖、自備飲水、個人藥品、個人盥洗用具、雨具、照相機。
景觀據點簡介 ：
鳶嘴.稍來.小雪山位於台中縣和平鄉大雪山國家森林遊樂區內，為國家步道。鳶嘴山和稍來山為名聞遐邇的中部名山，鳶嘴山又名大尖山，標高2,130公尺，有一顆森林三角點，為花崗岩岩體，山勢尖聳突矗，類似鳶嘴而得名，山勢崢嶸，奇峰危崖、山稜尖銳如筆書天，需四肢齊用，極盡刺激，攀爬過程時，享受攀岩樂趣，有「中部皇帝殿」之稱，頗具有「小黃山」氣勢。攀爬岩縫的片刻喘息時，近觀絕壁千仞間的老松、石楠花、野杜鵑花綻放，初春之際，登 頂於『盛行雲雨帶』上方鳶嘴尖，若適逢其時，可欣賞雲海絕美景致，站在尖頂，有如立於雲端，飄飄然的感受，如畫的山景，且處處充滿中國山水的意境，讓你不虛此行。地形方面可觀賞到斷崖、峭壁、單面山等地形。
而稍來山剛剛相反，寬稜緩坡樹蔭蔽日，標高較2301M較鳶山稍高，小百岳#041，有一個二等三角點也有一座森林瞭望台，瞭望台上可眺望玉山、秀姑巒山、郡大山、東西巒大山、白狗大山、中央尖山、大劍山、佳陽山等百岳名山，西北方的觀音山，西方的橫嶺山，沿途還開滿了嬌豔的山花，美不勝收，輕快婉轉的鳥語，更為人帶來無限的快意，在這裡吸收由樹林所散發出來清晰的空氣，享受靜謐無憂山中歲月，令人忘卻煩憂。
哈盆古道-野營越嶺福山植物園區
活動日期：2008年06月21(六)-22(日)日
集合時間：2008年06月21(六)日 AM07：00
集合地點：台北車站東三門
活動費用：茼蒿2300 山友2600 (含食宿、車資、保險、行政)
領隊嚮導：吳佩宣、蔡正信
預計行程：
時間
內容
第一天
AM 07:00(台北車站集合)
台北→09:00烏來鄉福山村→09:30哈盆入口→哈盆古道→11:00波露溪→12:00露門溪午餐休息→
14:00哈盆營地岔路口→15:00哈盆營地宿營
第二天
08:00起床→09:00哈盆營地岔路口→10:00志良久山岔路→11:00志良久山→11:30志良久山岔路午餐休息→
14:00福山植物園遊歷→15:00柏油路檢查哨→16:00福山檢查哨→17:30慶功宴→20:30台北溫暖的家
注意事項：
1.行程重裝，需涉水請做好防水措施，並自備裝備。
2.因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，敬請配合；此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
3.參加者須繳交身分證影印本，填寫相關表格。
4.活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
5. 個人裝備：
帽子、保暖帽、頭燈(手電筒)、 禦寒衣物、個人糧食、手套、預備電池、盥洗用具、登山地圖、資料、換洗衣物、打火機、雨衣、哨子、瑞士刀、登山鞋、拖鞋、襪、隨身證件、水壺、大型背包(套)、碗筷、睡袋、睡墊、個人筆記本、筆、綁腿、手套、登山杖、自備飲水、個人藥品、個人盥洗用具、雨具、照相機。
景觀據點簡介 ：
哈盆越嶺，入口位於台北縣烏來鄉福山村，沿途林相原始，風景優美，整條古道大多沿著南勢溪旁的山腰而行，而此段南勢溪素有"台灣亞馬遜河"美稱，擁有相當原始的自然美景。哈盆越嶺雖然路途稍遠但卻平坦易行，是相當受登山健行人士喜愛的一條路線。古道一路上會經過波露溪與露門溪兩條南勢溪的支流，然後到達哈盆營地，安排抓蝦野營，越嶺福山植物園區。
畢祿▲羊頭縱走鋸山
活動日期：2008年06月28(六)-29(日)日
集合時間：2008年06月27(伍)日 PM20：00
集合地點：台北車站東三門
活動費用：茼蒿3500 山友3800 (含食宿、車資、保險、行政)
領隊嚮導：蔡瑞貞、洪秋吉
預計行程：
時間
內容
前一天
PM 20:00(台北車站集合)
台北→AM01:00大禹嶺()→01:30民宿or宿營
第一天
06:00起床→07:00林道口→11:00登山口午餐休息→15:30三叉路→16:00畢祿山來回→17:30 鋸山營地宿營
第二天
05:00起床→10:00羊頭山岔路口→12:30羊頭山來回午餐→15:30水源→16:00登山口→17:00大禹嶺慶功宴→
22:00(台北溫暖的家)
注意事項：
1.重裝艱難行程，需有高山重裝經驗者參加，並自備裝備。
2.因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，敬請配合；此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
3.參加者須繳交身分證影印本，填寫相關表格。
4.活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
5. 個人裝備：
帽子、保暖帽、頭燈(手電筒)、 禦寒衣物、個人糧食、手套、預備電池、盥洗用具、登山地圖、資料、換洗衣物、打火機、雨衣、哨子、瑞士刀、登山鞋、拖鞋、襪、隨身證件、水壺、大型背包(套)、碗筷、睡袋、睡墊、個人筆記本、筆、綁腿、手套、登山杖、自備飲水、個人藥品、個人盥洗用具、雨具、照相機。
景觀據點簡介 ：
畢祿山屹立於中央山脈主稜上，山勢巍峨，稜脊狹瘦，南面生長淺箭竹草，間雜灌木叢，形成一片綠坡，北面則是畢祿大斷崖，通往羊頭必須經過『鋸山』，『鋸山』顧其名可思其狀，山形如鋸齒般高上低下，形狀雖特殊，對通往山巔之路，上攀下降其間可真累人，歡迎山林好漢一起來挑戰。
社團電話：02-26295724(傳真/留言) 社團地址：台北縣淡水鎮北新路44號4樓
E-mail：hobbies@ms96.url.com.tw 網址：www.hobbies.com.tw
每週三聚會點：奇異行戶外休閒用品
台北縣板橋市民生路2段208號(新埔捷運站三號出口直行2分鐘) 電話：02-82573500傳真：02-82573511
※
您可上網查詢最新行程活動，所有行程內容依最新之茼蒿電子報為準，訂閱茼蒿快報請E-mail：hobbies@ms96.url.com.tw
※
本會領隊及嚮導均屬義務性質，秉持推廣服務精神，以推廣山野活動、提昇山野知識、探訪部落文化及推廣青少年正當休閒活動為其主要宗旨，歡迎有熱誠喜愛戶外休閒活動，具服務精神之青年男女加入。
聯絡窗口
行政辦理：蔡瑞貞0938-209676 e-mail：like7@ms66.url.com.tw 百岳高山：吳佩宣0936-898815 e-mail：veacer@yahoo.com.tw
健行郊山：蔡正信0988-515413 e-mail：bangdoll2k@gmail.com 攀岩溯溪：江天福0952-031867 e-mail：larry11@ms14.hinet.net
匯款帳號：
戶名：蔡瑞貞ATM代號：013館前分行國泰世華銀行001501996528
轉帳完成後請傳真匯款單據至02-26295724並保留單據以作為繳款依據
※ 歡迎山友、團體或公司行號洽詢，可代辦各類戶外休閒、登山野外、部落生態活動，達一定人數可專團設計行程。
※ 對攀岩、溯溪有興趣者，可洽 江天福0952-031867連繫
※ 對部落旅行有興趣者，可洽 返璞農場 邵定國老師0932-011022或 蔡瑞貞0938-209676連繫
※ 對戶外寫生、藝術、攝影有興趣者，可洽 蔡瑞貞0938-209676連繫
※ 對生態工作假期有興趣者，可洽 02-23021122 夏小姐／曾小姐E-mail：celine@e-info.org.tw
※ 每週三晚上7點半均有星夜跑步，可洽 捷兔 何萬豊先生0933-208276連繫
延伸閱讀：
- Apr 28 Mon 2008 19:23
【山茼蒿】哈盆、畢祿/羊頭-宿營行程讓山野與您更親近喔！
發現台灣之美-太平山縱走加羅湖群(Mio廣告拍攝地)
活動日期：2008年05月10日(六)-11日(日)
集合時間：2008年05月09日(五) PM20：00
集合地點：台北車站東三門
活動費用：茼蒿2600 山友2800
領隊嚮導：蔡瑞貞
預計行程：
時間 | 內容
前一天
PM 20:00台北車站集合
台北→21:40宜蘭夜市→23:00太平山收費站 小憩→扎營或車上休息亦可由隊員決定是否前往民宿
第一天
依住宿位置決定起床時間→07:00太平山停車場(整裝出發)→11:00多門山午餐→14:30多望池(檜木池營地)→17:30加羅湖(宿)
第二天
07:00起床→08:30偉蛋池→09:00豪邁池→09:30撤退池→11:30神木登山口→12:00加納富溪(午餐)→14:30 紅色柵欄
15:00四季國小→16:00慶功宴→19:00(台北溫暖的家)
注意事項：
1.行程半重裝，需有背負經驗之山友，需自備裝備。
2.因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，敬請配合；此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
3.參加者須繳交身分證影印本，填寫相關表格。
4.活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
5. 個人裝備：
帽子、保暖帽、頭燈(手電筒)、 禦寒衣物、個人糧食、手套、預備電池、盥洗用具、登山地圖、資料、換洗衣物、打火機、雨衣、哨子、瑞士刀、登山鞋、拖鞋、襪、隨身證件、水壺、大型背包(套)、碗筷、睡袋、睡墊、個人筆記本、筆、綁腿、手套、登山杖、自備飲水、個人藥品、個人盥洗用具、雨具、照相機。
景觀據點簡介 ：
曾經有這麼一個美麗的傳說。 遠古時代，一位美麗仙女在天上攬鏡裝扮時，不小心失手滑落打破了明鏡，而這些鏡片就彷彿如明玉一般，灑落在加羅山區，形成數量眾多，美麗夢幻的湖泊。這些淌在山林間的珍珠因鄰近加羅山，所以統稱為加羅湖泊群。
加羅湖的地理位置
加羅湖泊群位於中央山脈南湖山塊與三星山階段山地的地形交會點上，也就是在給里洛山以北到太平山之間的寬廣稜脈上，稜線南接南湖大山，水池以點狀分佈在加羅山四週，極有可能是冰河時期遺留下來的泥炭沼澤，可說是彌足珍貴的自然寶藏，其植物生態環境主要為針闊葉混合林、針葉林、與部份的高山寒原生態系。。理論上一直下雨，水會越過鞍部流出，但因為斷層的關係有許多的漏洞，因此水位無法持續上升，都保持一定的水位。民國七十六年，台大山社首次將這些風景秀麗的湖泊公諸於世人面前，並將最大的一個命名為加羅湖，目前已被山岳界發現並名命者有十八個。
要到加羅湖一般來說有兩條路徑，比較快的方式是由四季林道進入，行走約兩小時後右轉從神木登山口上攀加羅湖。另外一條則是最近新興的路線，是由太平山沿著中央山脈稜線一路穿越至加羅湖，稱為「太加縱走」，路程約需三天。
四季林道
四季林道的名字很美，似乎四季風華盡在於斯。如果不攀登加羅湖，這條林道也是很好的森林浴路線，路面寬敞而少曲折，沿途的景緻舒坦怡人。在這初春的時節，林道兩旁的台灣款冬伸出它那誇張如武器般的頭狀花，像是為將來的驚蟄先擂起戰鼓。愈往上走，漸漸出現許多山胡椒樹；山胡椒就是泰雅族原住民所稱的「馬告」。現在並非馬告的結果季節，不過滿樹鵝黃的馬告花，和一旁艷紅的山櫻花，仍在午後的春光中相映成趣。
從登山口往上，就是一連串的陡坡，有時甚至還得拉繩輔助。山徑旁的景色和方才在林道時有很大的差別，林相更高大而原始，蕨類植物大量的出現在森林的底層；不過在翻上稜線之後，景象又是一百八十度的轉變－森林消失了，極目四望盡是修長的箭竹草坡，中間或立或躺著幾棵焦黑的枯木。原來此地在民國八十八年發生了一場森林大火，火災燒掉約50公頃的林木，不過卻無意間燒出一個驚人的發現－原來在加羅湖泊群這塊區域，極有可能是冰河時期遺留下來的泥炭沼澤。這種泥炭沼澤僅佔陸地面積的3%，主要分布在芬蘭、加拿大、愛爾蘭，因此台灣也能有這樣的地形，的確是彌足珍貴的自然寶藏。
欣欣向榮的箭竹與焦黑殘缺的枯木，形成枯與榮、生與死的對比，是一種原始而粗獷的美。在這生命消長的舞台上，一切是那麼的隨意，卻又似乎井然有序；生命的蓬勃，自然的生生不息，在野火燎原後，以更勝野火的速度，燃遍了整個山頭。
山中的美景
這片長滿箭竹的稜脈，就是加羅湖泊群所在地。不過由於今年春天雨量不豐，所以大部分的湖泊都不如預期的大，甚至乾涸見底，。雖說湖面縮水，不過山中的美景可是一點也沒有打折。遠方的雪霸聖稜，南湖塊壘，在春寒料峭的時節朝天際畫了一抹雪白；眺望群山，我們的心胸變得開闊，我們的生命更加充實。
中部皇帝殿---鳶嘴△稍來輕鬆連走自在行
活動日期：2008年05月11(日)日
集合時間：2008年05月10(六)日 PM20：00
集合地點：台北車站東三門
活動費用：茼蒿1800 山友2000
(含住宿、慶功宴、車資、保險、行政)
領隊嚮導：吳佩宣、束殿雯
預計行程：
時間
內容
前一天
PM 20:00台北車站集合
台北→21:30三義車亭→23:30民宿
第一天
07:00起床→08:30登山口→09:00鳶嘴山 1.1k牌→10:30鳶嘴山→12:30下切鞍部枕木棧道午餐→14:30 稍來山瞭望台
15:30稍來山登山口 30.3K →17:00慶功宴→20:00台北溫暖的家
注意事項：
1.行程輕裝，前一晚提前住民宿輕鬆行，需自備裝備。
2.因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，敬請配合；此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
3.參加者須繳交身分證影印本，填寫相關表格。
4.活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
5. 個人裝備：
帽子、保暖帽、頭燈(手電筒)、 禦寒衣物、個人糧食、手套、預備電池、盥洗用具、登山地圖、資料、換洗衣物、打火機、雨衣、哨子、瑞士刀、登山鞋、拖鞋、襪、隨身證件、水壺、大型背包(套)、碗筷、個人筆記本、筆、綁腿、手套、登山杖、自備飲水、個人藥品、個人盥洗用具、雨具、照相機。
景觀據點簡介 ：
鳶嘴.稍來.小雪山位於台中縣和平鄉大雪山國家森林遊樂區內，為國家步道。鳶嘴山和稍來山為名聞遐邇的中部名山，鳶嘴山又名大尖山，標高2,130公尺，有一顆森林三角點，為花崗岩岩體，山勢尖聳突矗，類似鳶嘴而得名，山勢崢嶸，奇峰危崖、山稜尖銳如筆書天，需四肢齊用，極盡刺激，攀爬過程時，享受攀岩樂趣，有「中部皇帝殿」之稱，頗具有「小黃山」氣勢。攀爬岩縫的片刻喘息時，近觀絕壁千仞間的老松、石楠花、野杜鵑花綻放，初春之際，登 頂於『盛行雲雨帶』上方鳶嘴尖，若適逢其時，可欣賞雲海絕美景致，站在尖頂，有如立於雲端，飄飄然的感受，如畫的山景，且處處充滿中國山水的意境，讓你不虛此行。地形方面可觀賞到斷崖、峭壁、單面山等地形。
而稍來山剛剛相反，寬稜緩坡樹蔭蔽日，標高較2301M較鳶山稍高，小百岳#041，有一個二等三角點也有一座森林瞭望台，瞭望台上可眺望玉山、秀姑巒山、郡大山、東西巒大山、白狗大山、中央尖山、大劍山、佳陽山等百岳名山，西北方的觀音山，西方的橫嶺山，沿途還開滿了嬌豔的山花，美不勝收，輕快婉轉的鳥語，更為人帶來無限的快意，在這裡吸收由樹林所散發出來清晰的空氣，享受靜謐無憂山中歲月，令人忘卻煩憂。
哈盆古道-野營越嶺福山植物園區
活動日期：2008年06月21(六)-22(日)日
集合時間：2008年06月21(六)日 AM07：00
集合地點：台北車站東三門
活動費用：茼蒿2300 山友2600 (含食宿、車資、保險、行政)
領隊嚮導：吳佩宣、蔡正信
預計行程：
時間
內容
第一天
AM 07:00(台北車站集合)
台北→09:00烏來鄉福山村→09:30哈盆入口→哈盆古道→11:00波露溪→12:00露門溪午餐休息→
14:00哈盆營地岔路口→15:00哈盆營地宿營
第二天
08:00起床→09:00哈盆營地岔路口→10:00志良久山岔路→11:00志良久山→11:30志良久山岔路午餐休息→
14:00福山植物園遊歷→15:00柏油路檢查哨→16:00福山檢查哨→17:30慶功宴→20:30台北溫暖的家
注意事項：
1.行程重裝，需涉水請做好防水措施，並自備裝備。
2.因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，敬請配合；此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
3.參加者須繳交身分證影印本，填寫相關表格。
4.活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
5. 個人裝備：
帽子、保暖帽、頭燈(手電筒)、 禦寒衣物、個人糧食、手套、預備電池、盥洗用具、登山地圖、資料、換洗衣物、打火機、雨衣、哨子、瑞士刀、登山鞋、拖鞋、襪、隨身證件、水壺、大型背包(套)、碗筷、睡袋、睡墊、個人筆記本、筆、綁腿、手套、登山杖、自備飲水、個人藥品、個人盥洗用具、雨具、照相機。
景觀據點簡介 ：
哈盆越嶺，入口位於台北縣烏來鄉福山村，沿途林相原始，風景優美，整條古道大多沿著南勢溪旁的山腰而行，而此段南勢溪素有"台灣亞馬遜河"美稱，擁有相當原始的自然美景。哈盆越嶺雖然路途稍遠但卻平坦易行，是相當受登山健行人士喜愛的一條路線。古道一路上會經過波露溪與露門溪兩條南勢溪的支流，然後到達哈盆營地，安排抓蝦野營，越嶺福山植物園區。
畢祿▲羊頭縱走鋸山
活動日期：2008年06月28(六)-29(日)日
集合時間：2008年06月27(伍)日 PM20：00
集合地點：台北車站東三門
活動費用：茼蒿3500 山友3800 (含食宿、車資、保險、行政)
領隊嚮導：蔡瑞貞、洪秋吉
預計行程：
時間
內容
前一天
PM 20:00(台北車站集合)
台北→AM01:00大禹嶺()→01:30民宿or宿營
第一天
06:00起床→07:00林道口→11:00登山口午餐休息→15:30三叉路→16:00畢祿山來回→17:30 鋸山營地宿營
第二天
05:00起床→10:00羊頭山岔路口→12:30羊頭山來回午餐→15:30水源→16:00登山口→17:00大禹嶺慶功宴→
22:00(台北溫暖的家)
注意事項：
1.重裝艱難行程，需有高山重裝經驗者參加，並自備裝備。
2.因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，敬請配合；此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
3.參加者須繳交身分證影印本，填寫相關表格。
4.活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
5. 個人裝備：
帽子、保暖帽、頭燈(手電筒)、 禦寒衣物、個人糧食、手套、預備電池、盥洗用具、登山地圖、資料、換洗衣物、打火機、雨衣、哨子、瑞士刀、登山鞋、拖鞋、襪、隨身證件、水壺、大型背包(套)、碗筷、睡袋、睡墊、個人筆記本、筆、綁腿、手套、登山杖、自備飲水、個人藥品、個人盥洗用具、雨具、照相機。
景觀據點簡介 ：
畢祿山屹立於中央山脈主稜上，山勢巍峨，稜脊狹瘦，南面生長淺箭竹草，間雜灌木叢，形成一片綠坡，北面則是畢祿大斷崖，通往羊頭必須經過『鋸山』，『鋸山』顧其名可思其狀，山形如鋸齒般高上低下，形狀雖特殊，對通往山巔之路，上攀下降其間可真累人，歡迎山林好漢一起來挑戰。
社團電話：02-26295724(傳真/留言) 社團地址：台北縣淡水鎮北新路44號4樓
E-mail：hobbies@ms96.url.com.tw 網址：www.hobbies.com.tw
每週三聚會點：奇異行戶外休閒用品
台北縣板橋市民生路2段208號(新埔捷運站三號出口直行2分鐘) 電話：02-82573500傳真：02-82573511
※
您可上網查詢最新行程活動，所有行程內容依最新之茼蒿電子報為準，訂閱茼蒿快報請E-mail：hobbies@ms96.url.com.tw
※
本會領隊及嚮導均屬義務性質，秉持推廣服務精神，以推廣山野活動、提昇山野知識、探訪部落文化及推廣青少年正當休閒活動為其主要宗旨，歡迎有熱誠喜愛戶外休閒活動，具服務精神之青年男女加入。
聯絡窗口
行政辦理：蔡瑞貞0938-209676 e-mail：like7@ms66.url.com.tw 百岳高山：吳佩宣0936-898815 e-mail：veacer@yahoo.com.tw
健行郊山：蔡正信0988-515413 e-mail：bangdoll2k@gmail.com 攀岩溯溪：江天福0952-031867 e-mail：larry11@ms14.hinet.net
匯款帳號：
戶名：蔡瑞貞ATM代號：013館前分行國泰世華銀行001501996528
轉帳完成後請傳真匯款單據至02-26295724並保留單據以作為繳款依據
※ 歡迎山友、團體或公司行號洽詢，可代辦各類戶外休閒、登山野外、部落生態活動，達一定人數可專團設計行程。
※ 對攀岩、溯溪有興趣者，可洽 江天福0952-031867連繫
※ 對部落旅行有興趣者，可洽 返璞農場 邵定國老師0932-011022或 蔡瑞貞0938-209676連繫
※ 對戶外寫生、藝術、攝影有興趣者，可洽 蔡瑞貞0938-209676連繫
※ 對生態工作假期有興趣者，可洽 02-23021122 夏小姐／曾小姐E-mail：celine@e-info.org.tw
※ 每週三晚上7點半均有星夜跑步，可洽 捷兔 何萬豊先生0933-208276連繫
活動日期：2008年05月10日(六)-11日(日)
集合時間：2008年05月09日(五) PM20：00
集合地點：台北車站東三門
活動費用：茼蒿2600 山友2800
領隊嚮導：蔡瑞貞
預計行程：
時間 | 內容
前一天
PM 20:00台北車站集合
台北→21:40宜蘭夜市→23:00太平山收費站 小憩→扎營或車上休息亦可由隊員決定是否前往民宿
第一天
依住宿位置決定起床時間→07:00太平山停車場(整裝出發)→11:00多門山午餐→14:30多望池(檜木池營地)→17:30加羅湖(宿)
第二天
07:00起床→08:30偉蛋池→09:00豪邁池→09:30撤退池→11:30神木登山口→12:00加納富溪(午餐)→14:30 紅色柵欄
15:00四季國小→16:00慶功宴→19:00(台北溫暖的家)
注意事項：
1.行程半重裝，需有背負經驗之山友，需自備裝備。
2.因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，敬請配合；此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
3.參加者須繳交身分證影印本，填寫相關表格。
4.活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
5. 個人裝備：
帽子、保暖帽、頭燈(手電筒)、 禦寒衣物、個人糧食、手套、預備電池、盥洗用具、登山地圖、資料、換洗衣物、打火機、雨衣、哨子、瑞士刀、登山鞋、拖鞋、襪、隨身證件、水壺、大型背包(套)、碗筷、睡袋、睡墊、個人筆記本、筆、綁腿、手套、登山杖、自備飲水、個人藥品、個人盥洗用具、雨具、照相機。
景觀據點簡介 ：
曾經有這麼一個美麗的傳說。 遠古時代，一位美麗仙女在天上攬鏡裝扮時，不小心失手滑落打破了明鏡，而這些鏡片就彷彿如明玉一般，灑落在加羅山區，形成數量眾多，美麗夢幻的湖泊。這些淌在山林間的珍珠因鄰近加羅山，所以統稱為加羅湖泊群。
加羅湖的地理位置
加羅湖泊群位於中央山脈南湖山塊與三星山階段山地的地形交會點上，也就是在給里洛山以北到太平山之間的寬廣稜脈上，稜線南接南湖大山，水池以點狀分佈在加羅山四週，極有可能是冰河時期遺留下來的泥炭沼澤，可說是彌足珍貴的自然寶藏，其植物生態環境主要為針闊葉混合林、針葉林、與部份的高山寒原生態系。。理論上一直下雨，水會越過鞍部流出，但因為斷層的關係有許多的漏洞，因此水位無法持續上升，都保持一定的水位。民國七十六年，台大山社首次將這些風景秀麗的湖泊公諸於世人面前，並將最大的一個命名為加羅湖，目前已被山岳界發現並名命者有十八個。
要到加羅湖一般來說有兩條路徑，比較快的方式是由四季林道進入，行走約兩小時後右轉從神木登山口上攀加羅湖。另外一條則是最近新興的路線，是由太平山沿著中央山脈稜線一路穿越至加羅湖，稱為「太加縱走」，路程約需三天。
四季林道
四季林道的名字很美，似乎四季風華盡在於斯。如果不攀登加羅湖，這條林道也是很好的森林浴路線，路面寬敞而少曲折，沿途的景緻舒坦怡人。在這初春的時節，林道兩旁的台灣款冬伸出它那誇張如武器般的頭狀花，像是為將來的驚蟄先擂起戰鼓。愈往上走，漸漸出現許多山胡椒樹；山胡椒就是泰雅族原住民所稱的「馬告」。現在並非馬告的結果季節，不過滿樹鵝黃的馬告花，和一旁艷紅的山櫻花，仍在午後的春光中相映成趣。
從登山口往上，就是一連串的陡坡，有時甚至還得拉繩輔助。山徑旁的景色和方才在林道時有很大的差別，林相更高大而原始，蕨類植物大量的出現在森林的底層；不過在翻上稜線之後，景象又是一百八十度的轉變－森林消失了，極目四望盡是修長的箭竹草坡，中間或立或躺著幾棵焦黑的枯木。原來此地在民國八十八年發生了一場森林大火，火災燒掉約50公頃的林木，不過卻無意間燒出一個驚人的發現－原來在加羅湖泊群這塊區域，極有可能是冰河時期遺留下來的泥炭沼澤。這種泥炭沼澤僅佔陸地面積的3%，主要分布在芬蘭、加拿大、愛爾蘭，因此台灣也能有這樣的地形，的確是彌足珍貴的自然寶藏。
欣欣向榮的箭竹與焦黑殘缺的枯木，形成枯與榮、生與死的對比，是一種原始而粗獷的美。在這生命消長的舞台上，一切是那麼的隨意，卻又似乎井然有序；生命的蓬勃，自然的生生不息，在野火燎原後，以更勝野火的速度，燃遍了整個山頭。
山中的美景
這片長滿箭竹的稜脈，就是加羅湖泊群所在地。不過由於今年春天雨量不豐，所以大部分的湖泊都不如預期的大，甚至乾涸見底，。雖說湖面縮水，不過山中的美景可是一點也沒有打折。遠方的雪霸聖稜，南湖塊壘，在春寒料峭的時節朝天際畫了一抹雪白；眺望群山，我們的心胸變得開闊，我們的生命更加充實。
中部皇帝殿---鳶嘴△稍來輕鬆連走自在行
活動日期：2008年05月11(日)日
集合時間：2008年05月10(六)日 PM20：00
集合地點：台北車站東三門
活動費用：茼蒿1800 山友2000
(含住宿、慶功宴、車資、保險、行政)
領隊嚮導：吳佩宣、束殿雯
預計行程：
時間
內容
前一天
PM 20:00台北車站集合
台北→21:30三義車亭→23:30民宿
第一天
07:00起床→08:30登山口→09:00鳶嘴山 1.1k牌→10:30鳶嘴山→12:30下切鞍部枕木棧道午餐→14:30 稍來山瞭望台
15:30稍來山登山口 30.3K →17:00慶功宴→20:00台北溫暖的家
注意事項：
1.行程輕裝，前一晚提前住民宿輕鬆行，需自備裝備。
2.因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，敬請配合；此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
3.參加者須繳交身分證影印本，填寫相關表格。
4.活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
5. 個人裝備：
帽子、保暖帽、頭燈(手電筒)、 禦寒衣物、個人糧食、手套、預備電池、盥洗用具、登山地圖、資料、換洗衣物、打火機、雨衣、哨子、瑞士刀、登山鞋、拖鞋、襪、隨身證件、水壺、大型背包(套)、碗筷、個人筆記本、筆、綁腿、手套、登山杖、自備飲水、個人藥品、個人盥洗用具、雨具、照相機。
景觀據點簡介 ：
鳶嘴.稍來.小雪山位於台中縣和平鄉大雪山國家森林遊樂區內，為國家步道。鳶嘴山和稍來山為名聞遐邇的中部名山，鳶嘴山又名大尖山，標高2,130公尺，有一顆森林三角點，為花崗岩岩體，山勢尖聳突矗，類似鳶嘴而得名，山勢崢嶸，奇峰危崖、山稜尖銳如筆書天，需四肢齊用，極盡刺激，攀爬過程時，享受攀岩樂趣，有「中部皇帝殿」之稱，頗具有「小黃山」氣勢。攀爬岩縫的片刻喘息時，近觀絕壁千仞間的老松、石楠花、野杜鵑花綻放，初春之際，登 頂於『盛行雲雨帶』上方鳶嘴尖，若適逢其時，可欣賞雲海絕美景致，站在尖頂，有如立於雲端，飄飄然的感受，如畫的山景，且處處充滿中國山水的意境，讓你不虛此行。地形方面可觀賞到斷崖、峭壁、單面山等地形。
而稍來山剛剛相反，寬稜緩坡樹蔭蔽日，標高較2301M較鳶山稍高，小百岳#041，有一個二等三角點也有一座森林瞭望台，瞭望台上可眺望玉山、秀姑巒山、郡大山、東西巒大山、白狗大山、中央尖山、大劍山、佳陽山等百岳名山，西北方的觀音山，西方的橫嶺山，沿途還開滿了嬌豔的山花，美不勝收，輕快婉轉的鳥語，更為人帶來無限的快意，在這裡吸收由樹林所散發出來清晰的空氣，享受靜謐無憂山中歲月，令人忘卻煩憂。
哈盆古道-野營越嶺福山植物園區
活動日期：2008年06月21(六)-22(日)日
集合時間：2008年06月21(六)日 AM07：00
集合地點：台北車站東三門
活動費用：茼蒿2300 山友2600 (含食宿、車資、保險、行政)
領隊嚮導：吳佩宣、蔡正信
預計行程：
時間
內容
第一天
AM 07:00(台北車站集合)
台北→09:00烏來鄉福山村→09:30哈盆入口→哈盆古道→11:00波露溪→12:00露門溪午餐休息→
14:00哈盆營地岔路口→15:00哈盆營地宿營
第二天
08:00起床→09:00哈盆營地岔路口→10:00志良久山岔路→11:00志良久山→11:30志良久山岔路午餐休息→
14:00福山植物園遊歷→15:00柏油路檢查哨→16:00福山檢查哨→17:30慶功宴→20:30台北溫暖的家
注意事項：
1.行程重裝，需涉水請做好防水措施，並自備裝備。
2.因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，敬請配合；此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
3.參加者須繳交身分證影印本，填寫相關表格。
4.活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
5. 個人裝備：
帽子、保暖帽、頭燈(手電筒)、 禦寒衣物、個人糧食、手套、預備電池、盥洗用具、登山地圖、資料、換洗衣物、打火機、雨衣、哨子、瑞士刀、登山鞋、拖鞋、襪、隨身證件、水壺、大型背包(套)、碗筷、睡袋、睡墊、個人筆記本、筆、綁腿、手套、登山杖、自備飲水、個人藥品、個人盥洗用具、雨具、照相機。
景觀據點簡介 ：
哈盆越嶺，入口位於台北縣烏來鄉福山村，沿途林相原始，風景優美，整條古道大多沿著南勢溪旁的山腰而行，而此段南勢溪素有"台灣亞馬遜河"美稱，擁有相當原始的自然美景。哈盆越嶺雖然路途稍遠但卻平坦易行，是相當受登山健行人士喜愛的一條路線。古道一路上會經過波露溪與露門溪兩條南勢溪的支流，然後到達哈盆營地，安排抓蝦野營，越嶺福山植物園區。
畢祿▲羊頭縱走鋸山
活動日期：2008年06月28(六)-29(日)日
集合時間：2008年06月27(伍)日 PM20：00
集合地點：台北車站東三門
活動費用：茼蒿3500 山友3800 (含食宿、車資、保險、行政)
領隊嚮導：蔡瑞貞、洪秋吉
預計行程：
時間
內容
前一天
PM 20:00(台北車站集合)
台北→AM01:00大禹嶺()→01:30民宿or宿營
第一天
06:00起床→07:00林道口→11:00登山口午餐休息→15:30三叉路→16:00畢祿山來回→17:30 鋸山營地宿營
第二天
05:00起床→10:00羊頭山岔路口→12:30羊頭山來回午餐→15:30水源→16:00登山口→17:00大禹嶺慶功宴→
22:00(台北溫暖的家)
注意事項：
1.重裝艱難行程，需有高山重裝經驗者參加，並自備裝備。
2.因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，敬請配合；此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
3.參加者須繳交身分證影印本，填寫相關表格。
4.活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
5. 個人裝備：
帽子、保暖帽、頭燈(手電筒)、 禦寒衣物、個人糧食、手套、預備電池、盥洗用具、登山地圖、資料、換洗衣物、打火機、雨衣、哨子、瑞士刀、登山鞋、拖鞋、襪、隨身證件、水壺、大型背包(套)、碗筷、睡袋、睡墊、個人筆記本、筆、綁腿、手套、登山杖、自備飲水、個人藥品、個人盥洗用具、雨具、照相機。
景觀據點簡介 ：
畢祿山屹立於中央山脈主稜上，山勢巍峨，稜脊狹瘦，南面生長淺箭竹草，間雜灌木叢，形成一片綠坡，北面則是畢祿大斷崖，通往羊頭必須經過『鋸山』，『鋸山』顧其名可思其狀，山形如鋸齒般高上低下，形狀雖特殊，對通往山巔之路，上攀下降其間可真累人，歡迎山林好漢一起來挑戰。
社團電話：02-26295724(傳真/留言) 社團地址：台北縣淡水鎮北新路44號4樓
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台北縣板橋市民生路2段208號(新埔捷運站三號出口直行2分鐘) 電話：02-82573500傳真：02-82573511
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本會領隊及嚮導均屬義務性質，秉持推廣服務精神，以推廣山野活動、提昇山野知識、探訪部落文化及推廣青少年正當休閒活動為其主要宗旨，歡迎有熱誠喜愛戶外休閒活動，具服務精神之青年男女加入。
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行政辦理：蔡瑞貞0938-209676 e-mail：like7@ms66.url.com.tw 百岳高山：吳佩宣0936-898815 e-mail：veacer@yahoo.com.tw
健行郊山：蔡正信0988-515413 e-mail：bangdoll2k@gmail.com 攀岩溯溪：江天福0952-031867 e-mail：larry11@ms14.hinet.net
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戶名：蔡瑞貞ATM代號：013館前分行國泰世華銀行001501996528
轉帳完成後請傳真匯款單據至02-26295724並保留單據以作為繳款依據
※ 歡迎山友、團體或公司行號洽詢，可代辦各類戶外休閒、登山野外、部落生態活動，達一定人數可專團設計行程。
※ 對攀岩、溯溪有興趣者，可洽 江天福0952-031867連繫
※ 對部落旅行有興趣者，可洽 返璞農場 邵定國老師0932-011022或 蔡瑞貞0938-209676連繫
※ 對戶外寫生、藝術、攝影有興趣者，可洽 蔡瑞貞0938-209676連繫
※ 對生態工作假期有興趣者，可洽 02-23021122 夏小姐／曾小姐E-mail：celine@e-info.org.tw
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- Apr 28 Mon 2008 19:13
【山茼蒿】輕鬆慢走一日悠遊，趁著假日放輕鬆！
郊山行程
塔曼山森林漫遊
活動日期：2008年05月18(日)日
集合時間：2008年05月18(日)日 AM07：00
集合地點：台北車站東三門
活動費用：茼蒿700 山友800
領隊嚮導：江天福、周明發
注意事項：
◎中級山行程，適宜具郊山經驗者參加。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，攜帶防寒衣物、雨衣、帽子、午餐。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
塔曼山2130m，是台北縣第一高峰，三等三角點No:6263，往塔曼山的登山路是條有名的地毯山徑，走過一遍發現確實名不虛傳，走在一層層落葉堆疊而成的腐植土上，感覺就好像腳上裝了避震器般的舒適，，到塔曼山與巴摩塔山友會師。
北德拉曼順賞螢火蟲
活動日期：2008年05月31(日)日
集合時間：2008年05月31(日)日 AM07：30
集合地點：台北車站東三門
活動費用：茼蒿700 山友800
領隊嚮導：蔡瑞貞、束殿雯
注意事項：
◎行程適宜一般大眾，賞螢火蟲行程，晚餐費用分攤。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，攜帶防寒衣物、雨衣、帽子、午餐。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
「飛鼠部落」（平地人稱鳥嘴山）原住民守密50多年，極力保護「神聖之山」北德拉曼山神木群檜木林屬於全台最低海拔的巨型檜木林，約有3千多年到4千年的樹齡，除四株有編號的神木外，檜木林合計有一、二百棵的檜木。來一趟部落傳奇，感受深藏在山林裡的神秘，運氣好的時候，還可在初夏之際觀賞到螢火蟲喔！
哈勘尼縱走△加里山
活動日期：2008年06月15(日)日
集合時間：2008年06月15(日)日 AM07：00
集合地點：台北車站東三門
活動費用：茼蒿600 山友700
領隊嚮導：蔡瑞貞、江天福
注意事項：
◎中級山行程，適宜具郊山經驗者參加。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，攜帶防寒衣物、雨衣、帽子、午餐。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
哈堪尼山1990M、加里山2220M，加里山北稜是舒暢高聳的柳杉造林，登稜後的原始林裡分佈鮮紅如一團烈燄般的變葉木.山頂是俯瞰苗北平原最佳的展望台，行程輕鬆又能與悠美的鹿場風景區連遊，是非常值得一訪的郊山行程。
草嶺古道連走 △灣坑頭山
活動日期：2008年06月29(日)日
集合時間：2008年06月29(日)日 AM07：00
集合地點：台北車站東三門
活動費用：自理
領隊嚮導：蔡正信、何憶芬
注意事項：
◎行程適宜一般大眾。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，攜帶防寒衣物、雨衣、帽子、午餐。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
草嶺古道位於台北縣貢寮鄉遠望坑及宜蘭縣頭城鎮大里間的山區，一面環山，三面望海，路程適中，風景優美，又有虎字碑，雄鎮蠻煙碑等古蹟，而其勝人一等的山海景觀更令人留連忘返。桃源谷依山傍海，望眼之處皆是山海交會的美景；一望無際的廣闊草原，媲美陽明山的擎天崗大草原；站在桃源谷步道的稜線上，除可眺望太平洋及龜山島外，更可欣賞山嵐之美。
攀溯行程---(本活動須及早報名以利行政準備，攀溯個人工具可洽社團協助)
荖梅溪溯溪順賞北海岸夕陽
活動日期：2008年06月01(日)日
集合時間：2008年06月01(日)日 AM08：00
集合地點： 捷運淡水線 紅樹林站
活動費用：茼蒿900 山友1000
領隊嚮導：江天福、周明發、束殿雯
注意事項：
◎行程適宜一般大眾。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，需自備溯溪鞋。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
老梅溪中上游左股有一座青山瀑布，但顯少人知道右股可以溯至老梅溪的最上游而且途中也有一座瀑布，而且還位於老梅溪上游的野溪冷泉較少有人知道，老梅冷泉屬硫磺碳酸泉對慢性疾病如神經痛.皮膚病.關節炎等具有療效，就讓我們傾聽大自然的呼喚，尋古訪幽於夏日，讓沁涼的溪水，在工作繁忙之餘，洗去煩人的塵囂，一同來感受這份山林之約；提供繩索、救生衣、岩盔，需自備溯溪鞋，裝備部分可聯繫協調。
龍洞攀岩+浮潛
活動日期：2008年06月14(六)日
集合時間：2008年06月14(六)日 AM07：00
集合地點：台北車站 東三門
活動費用：茼蒿1000 山友1200
領隊嚮導：蔡瑞貞、蔡正信
注意事項：
◎行程適宜一般大眾。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，需自備溯溪鞋。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
龍洞海岸的地形如龍形捲曲，形成如洞般的港灣，雄偉的海崖峭壁號稱攀岩聖殿，在這裡您可以手腳並用、舒筋活骨，海浪岩石相伴，不同於山林原野的體驗，還可游泳、浮潛、生態觀察；提供繩索、岩盔，需自備坐帶、攀岩鞋，浮潛裝備需另租賃，裝備部分可聯繫協調。
中坑溪溯溪
活動日期：2008年06月29(日)日
集合時間：2008年06月29(日)日 AM07：30
集合地點：台北車站 東三門
活動費用：茼蒿1000 山友1200
領隊嚮導：江天福、束殿雯、楊明賢
注意事項：
◎行程適宜一般大眾。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，需自備溯溪鞋。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
中坑溪位在三峽大豹溪的上游熊空山區，海拔大約700公尺左右，屬於「幼年期」的溪流，在插角長谷中切割而下，形成雲森瀑布（又稱中坑溪瀑布）及心靈谷，形狀與氣勢均極壯闊，其中還有一處寬闊天然滑水道，下方則是姊妹瀑布，一直以來都是北部地區溯溪玩水的最佳去處；提供繩索、救生衣、岩盔，需自備溯溪鞋，裝備部分可聯繫協調。
社團電話：02-26295724(傳真/留言) 社團地址：台北縣淡水鎮北新路44號4樓
E-mail：hobbies@ms96.url.com.tw 網址：www.hobbies.com.tw
每週三聚會點：奇異行戶外休閒用品
台北縣板橋市民生路2段208號(新埔捷運站三號出口直行2分鐘) 電話：02-82573500傳真：02-82573511
※
您可上網查詢最新行程活動，所有行程內容依最新之茼蒿電子報為準，訂閱茼蒿快報請E-mail：hobbies@ms96.url.com.tw
※
本會領隊及嚮導均屬義務性質，秉持推廣服務精神，以推廣山野活動、提昇山野知識、探訪部落文化及推廣青少年正當休閒活動為其主要宗旨，歡迎有熱誠喜愛戶外休閒活動，具服務精神之青年男女加入。
聯絡窗口
行政辦理：蔡瑞貞0938-209676 e-mail：like7@ms66.url.com.tw 百岳高山：吳佩宣0936-898815 e-mail：veacer@yahoo.com.tw
健行郊山：蔡正信0988-515413 e-mail：bangdoll2k@gmail.com 攀岩溯溪：江天福0952-031867 e-mail：larry11@ms14.hinet.net
匯款帳號：
戶名：蔡瑞貞ATM代號：013館前分行國泰世華銀行001501996528
轉帳完成後請傳真匯款單據至02-26295724並保留單據以作為繳款依據
※ 歡迎山友、團體或公司行號洽詢，可代辦各類戶外休閒、登山野外、部落生態活動，達一定人數可專團設計行程。
※ 對攀岩、溯溪有興趣者，可洽 江天福0952-031867連繫
※ 對部落旅行有興趣者，可洽 返璞農場 邵定國老師0932-011022或 蔡瑞貞0938-209676連繫
※ 對戶外寫生、藝術、攝影有興趣者，可洽 蔡瑞貞0938-209676連繫
※ 對生態工作假期有興趣者，可洽 02-23021122 夏小姐／曾小姐E-mail：celine@e-info.org.tw
※ 每週三晚上7點半均有星夜跑步，可洽 捷兔 何萬豊先生0933-208276連繫
塔曼山森林漫遊
活動日期：2008年05月18(日)日
集合時間：2008年05月18(日)日 AM07：00
集合地點：台北車站東三門
活動費用：茼蒿700 山友800
領隊嚮導：江天福、周明發
注意事項：
◎中級山行程，適宜具郊山經驗者參加。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，攜帶防寒衣物、雨衣、帽子、午餐。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
塔曼山2130m，是台北縣第一高峰，三等三角點No:6263，往塔曼山的登山路是條有名的地毯山徑，走過一遍發現確實名不虛傳，走在一層層落葉堆疊而成的腐植土上，感覺就好像腳上裝了避震器般的舒適，，到塔曼山與巴摩塔山友會師。
北德拉曼順賞螢火蟲
活動日期：2008年05月31(日)日
集合時間：2008年05月31(日)日 AM07：30
集合地點：台北車站東三門
活動費用：茼蒿700 山友800
領隊嚮導：蔡瑞貞、束殿雯
注意事項：
◎行程適宜一般大眾，賞螢火蟲行程，晚餐費用分攤。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，攜帶防寒衣物、雨衣、帽子、午餐。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
「飛鼠部落」（平地人稱鳥嘴山）原住民守密50多年，極力保護「神聖之山」北德拉曼山神木群檜木林屬於全台最低海拔的巨型檜木林，約有3千多年到4千年的樹齡，除四株有編號的神木外，檜木林合計有一、二百棵的檜木。來一趟部落傳奇，感受深藏在山林裡的神秘，運氣好的時候，還可在初夏之際觀賞到螢火蟲喔！
哈勘尼縱走△加里山
活動日期：2008年06月15(日)日
集合時間：2008年06月15(日)日 AM07：00
集合地點：台北車站東三門
活動費用：茼蒿600 山友700
領隊嚮導：蔡瑞貞、江天福
注意事項：
◎中級山行程，適宜具郊山經驗者參加。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，攜帶防寒衣物、雨衣、帽子、午餐。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
哈堪尼山1990M、加里山2220M，加里山北稜是舒暢高聳的柳杉造林，登稜後的原始林裡分佈鮮紅如一團烈燄般的變葉木.山頂是俯瞰苗北平原最佳的展望台，行程輕鬆又能與悠美的鹿場風景區連遊，是非常值得一訪的郊山行程。
草嶺古道連走 △灣坑頭山
活動日期：2008年06月29(日)日
集合時間：2008年06月29(日)日 AM07：00
集合地點：台北車站東三門
活動費用：自理
領隊嚮導：蔡正信、何憶芬
注意事項：
◎行程適宜一般大眾。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，攜帶防寒衣物、雨衣、帽子、午餐。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
草嶺古道位於台北縣貢寮鄉遠望坑及宜蘭縣頭城鎮大里間的山區，一面環山，三面望海，路程適中，風景優美，又有虎字碑，雄鎮蠻煙碑等古蹟，而其勝人一等的山海景觀更令人留連忘返。桃源谷依山傍海，望眼之處皆是山海交會的美景；一望無際的廣闊草原，媲美陽明山的擎天崗大草原；站在桃源谷步道的稜線上，除可眺望太平洋及龜山島外，更可欣賞山嵐之美。
攀溯行程---(本活動須及早報名以利行政準備，攀溯個人工具可洽社團協助)
荖梅溪溯溪順賞北海岸夕陽
活動日期：2008年06月01(日)日
集合時間：2008年06月01(日)日 AM08：00
集合地點： 捷運淡水線 紅樹林站
活動費用：茼蒿900 山友1000
領隊嚮導：江天福、周明發、束殿雯
注意事項：
◎行程適宜一般大眾。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，需自備溯溪鞋。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
老梅溪中上游左股有一座青山瀑布，但顯少人知道右股可以溯至老梅溪的最上游而且途中也有一座瀑布，而且還位於老梅溪上游的野溪冷泉較少有人知道，老梅冷泉屬硫磺碳酸泉對慢性疾病如神經痛.皮膚病.關節炎等具有療效，就讓我們傾聽大自然的呼喚，尋古訪幽於夏日，讓沁涼的溪水，在工作繁忙之餘，洗去煩人的塵囂，一同來感受這份山林之約；提供繩索、救生衣、岩盔，需自備溯溪鞋，裝備部分可聯繫協調。
龍洞攀岩+浮潛
活動日期：2008年06月14(六)日
集合時間：2008年06月14(六)日 AM07：00
集合地點：台北車站 東三門
活動費用：茼蒿1000 山友1200
領隊嚮導：蔡瑞貞、蔡正信
注意事項：
◎行程適宜一般大眾。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，需自備溯溪鞋。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
龍洞海岸的地形如龍形捲曲，形成如洞般的港灣，雄偉的海崖峭壁號稱攀岩聖殿，在這裡您可以手腳並用、舒筋活骨，海浪岩石相伴，不同於山林原野的體驗，還可游泳、浮潛、生態觀察；提供繩索、岩盔，需自備坐帶、攀岩鞋，浮潛裝備需另租賃，裝備部分可聯繫協調。
中坑溪溯溪
活動日期：2008年06月29(日)日
集合時間：2008年06月29(日)日 AM07：30
集合地點：台北車站 東三門
活動費用：茼蒿1000 山友1200
領隊嚮導：江天福、束殿雯、楊明賢
注意事項：
◎行程適宜一般大眾。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，需自備溯溪鞋。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
中坑溪位在三峽大豹溪的上游熊空山區，海拔大約700公尺左右，屬於「幼年期」的溪流，在插角長谷中切割而下，形成雲森瀑布（又稱中坑溪瀑布）及心靈谷，形狀與氣勢均極壯闊，其中還有一處寬闊天然滑水道，下方則是姊妹瀑布，一直以來都是北部地區溯溪玩水的最佳去處；提供繩索、救生衣、岩盔，需自備溯溪鞋，裝備部分可聯繫協調。
社團電話：02-26295724(傳真/留言) 社團地址：台北縣淡水鎮北新路44號4樓
E-mail：hobbies@ms96.url.com.tw 網址：www.hobbies.com.tw
每週三聚會點：奇異行戶外休閒用品
台北縣板橋市民生路2段208號(新埔捷運站三號出口直行2分鐘) 電話：02-82573500傳真：02-82573511
※
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本會領隊及嚮導均屬義務性質，秉持推廣服務精神，以推廣山野活動、提昇山野知識、探訪部落文化及推廣青少年正當休閒活動為其主要宗旨，歡迎有熱誠喜愛戶外休閒活動，具服務精神之青年男女加入。
聯絡窗口
行政辦理：蔡瑞貞0938-209676 e-mail：like7@ms66.url.com.tw 百岳高山：吳佩宣0936-898815 e-mail：veacer@yahoo.com.tw
健行郊山：蔡正信0988-515413 e-mail：bangdoll2k@gmail.com 攀岩溯溪：江天福0952-031867 e-mail：larry11@ms14.hinet.net
匯款帳號：
戶名：蔡瑞貞ATM代號：013館前分行國泰世華銀行001501996528
轉帳完成後請傳真匯款單據至02-26295724並保留單據以作為繳款依據
※ 歡迎山友、團體或公司行號洽詢，可代辦各類戶外休閒、登山野外、部落生態活動，達一定人數可專團設計行程。
※ 對攀岩、溯溪有興趣者，可洽 江天福0952-031867連繫
※ 對部落旅行有興趣者，可洽 返璞農場 邵定國老師0932-011022或 蔡瑞貞0938-209676連繫
※ 對戶外寫生、藝術、攝影有興趣者，可洽 蔡瑞貞0938-209676連繫
※ 對生態工作假期有興趣者，可洽 02-23021122 夏小姐／曾小姐E-mail：celine@e-info.org.tw
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延伸閱讀：
- Apr 28 Mon 2008 19:13
【山茼蒿】輕鬆慢走一日悠遊，趁著假日放輕鬆！
郊山行程
塔曼山森林漫遊
活動日期：2008年05月18(日)日
集合時間：2008年05月18(日)日 AM07：00
集合地點：台北車站東三門
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◎中級山行程，適宜具郊山經驗者參加。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，攜帶防寒衣物、雨衣、帽子、午餐。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
塔曼山2130m，是台北縣第一高峰，三等三角點No:6263，往塔曼山的登山路是條有名的地毯山徑，走過一遍發現確實名不虛傳，走在一層層落葉堆疊而成的腐植土上，感覺就好像腳上裝了避震器般的舒適，，到塔曼山與巴摩塔山友會師。
北德拉曼順賞螢火蟲
活動日期：2008年05月31(日)日
集合時間：2008年05月31(日)日 AM07：30
集合地點：台北車站東三門
活動費用：茼蒿700 山友800
領隊嚮導：蔡瑞貞、束殿雯
注意事項：
◎行程適宜一般大眾，賞螢火蟲行程，晚餐費用分攤。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，攜帶防寒衣物、雨衣、帽子、午餐。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
「飛鼠部落」（平地人稱鳥嘴山）原住民守密50多年，極力保護「神聖之山」北德拉曼山神木群檜木林屬於全台最低海拔的巨型檜木林，約有3千多年到4千年的樹齡，除四株有編號的神木外，檜木林合計有一、二百棵的檜木。來一趟部落傳奇，感受深藏在山林裡的神秘，運氣好的時候，還可在初夏之際觀賞到螢火蟲喔！
哈勘尼縱走△加里山
活動日期：2008年06月15(日)日
集合時間：2008年06月15(日)日 AM07：00
集合地點：台北車站東三門
活動費用：茼蒿600 山友700
領隊嚮導：蔡瑞貞、江天福
注意事項：
◎中級山行程，適宜具郊山經驗者參加。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，攜帶防寒衣物、雨衣、帽子、午餐。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
哈堪尼山1990M、加里山2220M，加里山北稜是舒暢高聳的柳杉造林，登稜後的原始林裡分佈鮮紅如一團烈燄般的變葉木.山頂是俯瞰苗北平原最佳的展望台，行程輕鬆又能與悠美的鹿場風景區連遊，是非常值得一訪的郊山行程。
草嶺古道連走 △灣坑頭山
活動日期：2008年06月29(日)日
集合時間：2008年06月29(日)日 AM07：00
集合地點：台北車站東三門
活動費用：自理
領隊嚮導：蔡正信、何憶芬
注意事項：
◎行程適宜一般大眾。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，攜帶防寒衣物、雨衣、帽子、午餐。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
草嶺古道位於台北縣貢寮鄉遠望坑及宜蘭縣頭城鎮大里間的山區，一面環山，三面望海，路程適中，風景優美，又有虎字碑，雄鎮蠻煙碑等古蹟，而其勝人一等的山海景觀更令人留連忘返。桃源谷依山傍海，望眼之處皆是山海交會的美景；一望無際的廣闊草原，媲美陽明山的擎天崗大草原；站在桃源谷步道的稜線上，除可眺望太平洋及龜山島外，更可欣賞山嵐之美。
攀溯行程---(本活動須及早報名以利行政準備，攀溯個人工具可洽社團協助)
荖梅溪溯溪順賞北海岸夕陽
活動日期：2008年06月01(日)日
集合時間：2008年06月01(日)日 AM08：00
集合地點： 捷運淡水線 紅樹林站
活動費用：茼蒿900 山友1000
領隊嚮導：江天福、周明發、束殿雯
注意事項：
◎行程適宜一般大眾。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，需自備溯溪鞋。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
老梅溪中上游左股有一座青山瀑布，但顯少人知道右股可以溯至老梅溪的最上游而且途中也有一座瀑布，而且還位於老梅溪上游的野溪冷泉較少有人知道，老梅冷泉屬硫磺碳酸泉對慢性疾病如神經痛.皮膚病.關節炎等具有療效，就讓我們傾聽大自然的呼喚，尋古訪幽於夏日，讓沁涼的溪水，在工作繁忙之餘，洗去煩人的塵囂，一同來感受這份山林之約；提供繩索、救生衣、岩盔，需自備溯溪鞋，裝備部分可聯繫協調。
龍洞攀岩+浮潛
活動日期：2008年06月14(六)日
集合時間：2008年06月14(六)日 AM07：00
集合地點：台北車站 東三門
活動費用：茼蒿1000 山友1200
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◎行程適宜一般大眾。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
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◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
龍洞海岸的地形如龍形捲曲，形成如洞般的港灣，雄偉的海崖峭壁號稱攀岩聖殿，在這裡您可以手腳並用、舒筋活骨，海浪岩石相伴，不同於山林原野的體驗，還可游泳、浮潛、生態觀察；提供繩索、岩盔，需自備坐帶、攀岩鞋，浮潛裝備需另租賃，裝備部分可聯繫協調。
中坑溪溯溪
活動日期：2008年06月29(日)日
集合時間：2008年06月29(日)日 AM07：30
集合地點：台北車站 東三門
活動費用：茼蒿1000 山友1200
領隊嚮導：江天福、束殿雯、楊明賢
注意事項：
◎行程適宜一般大眾。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，需自備溯溪鞋。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
中坑溪位在三峽大豹溪的上游熊空山區，海拔大約700公尺左右，屬於「幼年期」的溪流，在插角長谷中切割而下，形成雲森瀑布（又稱中坑溪瀑布）及心靈谷，形狀與氣勢均極壯闊，其中還有一處寬闊天然滑水道，下方則是姊妹瀑布，一直以來都是北部地區溯溪玩水的最佳去處；提供繩索、救生衣、岩盔，需自備溯溪鞋，裝備部分可聯繫協調。
社團電話：02-26295724(傳真/留言) 社團地址：台北縣淡水鎮北新路44號4樓
E-mail：hobbies@ms96.url.com.tw 網址：www.hobbies.com.tw
每週三聚會點：奇異行戶外休閒用品
台北縣板橋市民生路2段208號(新埔捷運站三號出口直行2分鐘) 電話：02-82573500傳真：02-82573511
※
您可上網查詢最新行程活動，所有行程內容依最新之茼蒿電子報為準，訂閱茼蒿快報請E-mail：hobbies@ms96.url.com.tw
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本會領隊及嚮導均屬義務性質，秉持推廣服務精神，以推廣山野活動、提昇山野知識、探訪部落文化及推廣青少年正當休閒活動為其主要宗旨，歡迎有熱誠喜愛戶外休閒活動，具服務精神之青年男女加入。
聯絡窗口
行政辦理：蔡瑞貞0938-209676 e-mail：like7@ms66.url.com.tw 百岳高山：吳佩宣0936-898815 e-mail：veacer@yahoo.com.tw
健行郊山：蔡正信0988-515413 e-mail：bangdoll2k@gmail.com 攀岩溯溪：江天福0952-031867 e-mail：larry11@ms14.hinet.net
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※ 歡迎山友、團體或公司行號洽詢，可代辦各類戶外休閒、登山野外、部落生態活動，達一定人數可專團設計行程。
※ 對攀岩、溯溪有興趣者，可洽 江天福0952-031867連繫
※ 對部落旅行有興趣者，可洽 返璞農場 邵定國老師0932-011022或 蔡瑞貞0938-209676連繫
※ 對戶外寫生、藝術、攝影有興趣者，可洽 蔡瑞貞0938-209676連繫
※ 對生態工作假期有興趣者，可洽 02-23021122 夏小姐／曾小姐E-mail：celine@e-info.org.tw
※ 每週三晚上7點半均有星夜跑步，可洽 捷兔 何萬豊先生0933-208276連繫
塔曼山森林漫遊
活動日期：2008年05月18(日)日
集合時間：2008年05月18(日)日 AM07：00
集合地點：台北車站東三門
活動費用：茼蒿700 山友800
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◎中級山行程，適宜具郊山經驗者參加。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，攜帶防寒衣物、雨衣、帽子、午餐。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
塔曼山2130m，是台北縣第一高峰，三等三角點No:6263，往塔曼山的登山路是條有名的地毯山徑，走過一遍發現確實名不虛傳，走在一層層落葉堆疊而成的腐植土上，感覺就好像腳上裝了避震器般的舒適，，到塔曼山與巴摩塔山友會師。
北德拉曼順賞螢火蟲
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集合時間：2008年05月31(日)日 AM07：30
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◎行程適宜一般大眾，賞螢火蟲行程，晚餐費用分攤。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，攜帶防寒衣物、雨衣、帽子、午餐。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
「飛鼠部落」（平地人稱鳥嘴山）原住民守密50多年，極力保護「神聖之山」北德拉曼山神木群檜木林屬於全台最低海拔的巨型檜木林，約有3千多年到4千年的樹齡，除四株有編號的神木外，檜木林合計有一、二百棵的檜木。來一趟部落傳奇，感受深藏在山林裡的神秘，運氣好的時候，還可在初夏之際觀賞到螢火蟲喔！
哈勘尼縱走△加里山
活動日期：2008年06月15(日)日
集合時間：2008年06月15(日)日 AM07：00
集合地點：台北車站東三門
活動費用：茼蒿600 山友700
領隊嚮導：蔡瑞貞、江天福
注意事項：
◎中級山行程，適宜具郊山經驗者參加。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，攜帶防寒衣物、雨衣、帽子、午餐。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
哈堪尼山1990M、加里山2220M，加里山北稜是舒暢高聳的柳杉造林，登稜後的原始林裡分佈鮮紅如一團烈燄般的變葉木.山頂是俯瞰苗北平原最佳的展望台，行程輕鬆又能與悠美的鹿場風景區連遊，是非常值得一訪的郊山行程。
草嶺古道連走 △灣坑頭山
活動日期：2008年06月29(日)日
集合時間：2008年06月29(日)日 AM07：00
集合地點：台北車站東三門
活動費用：自理
領隊嚮導：蔡正信、何憶芬
注意事項：
◎行程適宜一般大眾。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，攜帶防寒衣物、雨衣、帽子、午餐。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
草嶺古道位於台北縣貢寮鄉遠望坑及宜蘭縣頭城鎮大里間的山區，一面環山，三面望海，路程適中，風景優美，又有虎字碑，雄鎮蠻煙碑等古蹟，而其勝人一等的山海景觀更令人留連忘返。桃源谷依山傍海，望眼之處皆是山海交會的美景；一望無際的廣闊草原，媲美陽明山的擎天崗大草原；站在桃源谷步道的稜線上，除可眺望太平洋及龜山島外，更可欣賞山嵐之美。
攀溯行程---(本活動須及早報名以利行政準備，攀溯個人工具可洽社團協助)
荖梅溪溯溪順賞北海岸夕陽
活動日期：2008年06月01(日)日
集合時間：2008年06月01(日)日 AM08：00
集合地點： 捷運淡水線 紅樹林站
活動費用：茼蒿900 山友1000
領隊嚮導：江天福、周明發、束殿雯
注意事項：
◎行程適宜一般大眾。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，需自備溯溪鞋。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
老梅溪中上游左股有一座青山瀑布，但顯少人知道右股可以溯至老梅溪的最上游而且途中也有一座瀑布，而且還位於老梅溪上游的野溪冷泉較少有人知道，老梅冷泉屬硫磺碳酸泉對慢性疾病如神經痛.皮膚病.關節炎等具有療效，就讓我們傾聽大自然的呼喚，尋古訪幽於夏日，讓沁涼的溪水，在工作繁忙之餘，洗去煩人的塵囂，一同來感受這份山林之約；提供繩索、救生衣、岩盔，需自備溯溪鞋，裝備部分可聯繫協調。
龍洞攀岩+浮潛
活動日期：2008年06月14(六)日
集合時間：2008年06月14(六)日 AM07：00
集合地點：台北車站 東三門
活動費用：茼蒿1000 山友1200
領隊嚮導：蔡瑞貞、蔡正信
注意事項：
◎行程適宜一般大眾。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，需自備溯溪鞋。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
龍洞海岸的地形如龍形捲曲，形成如洞般的港灣，雄偉的海崖峭壁號稱攀岩聖殿，在這裡您可以手腳並用、舒筋活骨，海浪岩石相伴，不同於山林原野的體驗，還可游泳、浮潛、生態觀察；提供繩索、岩盔，需自備坐帶、攀岩鞋，浮潛裝備需另租賃，裝備部分可聯繫協調。
中坑溪溯溪
活動日期：2008年06月29(日)日
集合時間：2008年06月29(日)日 AM07：30
集合地點：台北車站 東三門
活動費用：茼蒿1000 山友1200
領隊嚮導：江天福、束殿雯、楊明賢
注意事項：
◎行程適宜一般大眾。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，需自備溯溪鞋。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
中坑溪位在三峽大豹溪的上游熊空山區，海拔大約700公尺左右，屬於「幼年期」的溪流，在插角長谷中切割而下，形成雲森瀑布（又稱中坑溪瀑布）及心靈谷，形狀與氣勢均極壯闊，其中還有一處寬闊天然滑水道，下方則是姊妹瀑布，一直以來都是北部地區溯溪玩水的最佳去處；提供繩索、救生衣、岩盔，需自備溯溪鞋，裝備部分可聯繫協調。
社團電話：02-26295724(傳真/留言) 社團地址：台北縣淡水鎮北新路44號4樓
E-mail：hobbies@ms96.url.com.tw 網址：www.hobbies.com.tw
每週三聚會點：奇異行戶外休閒用品
台北縣板橋市民生路2段208號(新埔捷運站三號出口直行2分鐘) 電話：02-82573500傳真：02-82573511
※
您可上網查詢最新行程活動，所有行程內容依最新之茼蒿電子報為準，訂閱茼蒿快報請E-mail：hobbies@ms96.url.com.tw
※
本會領隊及嚮導均屬義務性質，秉持推廣服務精神，以推廣山野活動、提昇山野知識、探訪部落文化及推廣青少年正當休閒活動為其主要宗旨，歡迎有熱誠喜愛戶外休閒活動，具服務精神之青年男女加入。
聯絡窗口
行政辦理：蔡瑞貞0938-209676 e-mail：like7@ms66.url.com.tw 百岳高山：吳佩宣0936-898815 e-mail：veacer@yahoo.com.tw
健行郊山：蔡正信0988-515413 e-mail：bangdoll2k@gmail.com 攀岩溯溪：江天福0952-031867 e-mail：larry11@ms14.hinet.net
匯款帳號：
戶名：蔡瑞貞ATM代號：013館前分行國泰世華銀行001501996528
轉帳完成後請傳真匯款單據至02-26295724並保留單據以作為繳款依據
※ 歡迎山友、團體或公司行號洽詢，可代辦各類戶外休閒、登山野外、部落生態活動，達一定人數可專團設計行程。
※ 對攀岩、溯溪有興趣者，可洽 江天福0952-031867連繫
※ 對部落旅行有興趣者，可洽 返璞農場 邵定國老師0932-011022或 蔡瑞貞0938-209676連繫
※ 對戶外寫生、藝術、攝影有興趣者，可洽 蔡瑞貞0938-209676連繫
※ 對生態工作假期有興趣者，可洽 02-23021122 夏小姐／曾小姐E-mail：celine@e-info.org.tw
※ 每週三晚上7點半均有星夜跑步，可洽 捷兔 何萬豊先生0933-208276連繫
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- Mar 30 Sun 2008 12:00
【登山】20080330大崙尾山
活動日期：2008年03月30日(日)
集合時間：2008年03月30日(日) AM08：00
集合地點：捷運淡水線 士林站
活動費用：自理
領隊嚮導：周大嫂、蔡正信
注意事項：
◎行程適宜一般大眾。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，攜帶防寒衣物、雨衣、帽子、午餐。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
大崙頭山和大崙尾山，處於士林區和內湖區的交界，兩山的山頂都有不錯的視野，可收攬台北近郊疊翠的山巒風光。地處於大屯火山系和雪山山脈交界處的大崙頭山和大崙尾山一帶，闊葉森林茂密，動植物生態非常精采。以大崙頭山來說，沿途可看到黃杞、大明橘、薯豆、水金京、紅楠等，灌木層有野牡丹、野鴨椿等，地被層有華八仙、山月桃、山菊等，還有各式蕨類等。
整個行程一直下雨
請看這次的照片
集合時間：2008年03月30日(日) AM08：00
集合地點：捷運淡水線 士林站
活動費用：自理
領隊嚮導：周大嫂、蔡正信
注意事項：
◎行程適宜一般大眾。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，攜帶防寒衣物、雨衣、帽子、午餐。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
大崙頭山和大崙尾山，處於士林區和內湖區的交界，兩山的山頂都有不錯的視野，可收攬台北近郊疊翠的山巒風光。地處於大屯火山系和雪山山脈交界處的大崙頭山和大崙尾山一帶，闊葉森林茂密，動植物生態非常精采。以大崙頭山來說，沿途可看到黃杞、大明橘、薯豆、水金京、紅楠等，灌木層有野牡丹、野鴨椿等，地被層有華八仙、山月桃、山菊等，還有各式蕨類等。
整個行程一直下雨
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大崙尾山
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- Mar 30 Sun 2008 12:00
【登山】20080330大崙尾山
活動日期：2008年03月30日(日)
集合時間：2008年03月30日(日) AM08：00
集合地點：捷運淡水線 士林站
活動費用：自理
領隊嚮導：周大嫂、蔡正信
注意事項：
◎行程適宜一般大眾。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，攜帶防寒衣物、雨衣、帽子、午餐。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
大崙頭山和大崙尾山，處於士林區和內湖區的交界，兩山的山頂都有不錯的視野，可收攬台北近郊疊翠的山巒風光。地處於大屯火山系和雪山山脈交界處的大崙頭山和大崙尾山一帶，闊葉森林茂密，動植物生態非常精采。以大崙頭山來說，沿途可看到黃杞、大明橘、薯豆、水金京、紅楠等，灌木層有野牡丹、野鴨椿等，地被層有華八仙、山月桃、山菊等，還有各式蕨類等。
整個行程一直下雨
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集合時間：2008年03月30日(日) AM08：00
集合地點：捷運淡水線 士林站
活動費用：自理
領隊嚮導：周大嫂、蔡正信
注意事項：
◎行程適宜一般大眾。
◎活動中，請跟隨領隊帶領，不可擅自脫隊，大家分工合作，共享快樂假期。
◎請穿著輕便休閒之服裝，攜帶防寒衣物、雨衣、帽子、午餐。
◎因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。
景觀據點簡介 ：
大崙頭山和大崙尾山，處於士林區和內湖區的交界，兩山的山頂都有不錯的視野，可收攬台北近郊疊翠的山巒風光。地處於大屯火山系和雪山山脈交界處的大崙頭山和大崙尾山一帶，闊葉森林茂密，動植物生態非常精采。以大崙頭山來說，沿途可看到黃杞、大明橘、薯豆、水金京、紅楠等，灌木層有野牡丹、野鴨椿等，地被層有華八仙、山月桃、山菊等，還有各式蕨類等。
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大崙尾山
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